Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 1


A więc dzisiaj zaczęłam dietę, bi ćwiczenia będą dopiero jak wyzrowieje. Dzisiaj zjadłam obiad zdj poniżej ( sałatka + pierś z kurczaka ze szpinakiem i serem feta pycha ) potem 6 ciasteczek , dwie kanapki ( zdj poniżej) i winogronka czerwone ale nie wiele. No to tyle może jutro dodam moje pomiary , wagę i zdjęcie. I wyznaczyłam sobie pierwszy cel a mianowicie nie wiem na razie ile waze ale chce do sylwestra osiągnąć wagę 52/3 kg ;) moze sie nie uda ale warto będzie ;)
  • adorablee

    adorablee

    23 września 2013, 18:57

    Ojej zazdroszcze szpinaku i zazdroszcze, że za realny cel sobie stawiasz 52 kg. I to na za 3miesiące chciałabym, też tak sobie powiedzieć. a jeśli dobrze pójdzie to może wtedy dopiero będę 7 żegnała z przodu.

  • crybabyy

    crybabyy

    22 września 2013, 20:33

    smakowite kanapki ;) mam taki sam zeszyt, w słoniki :D

  • Invisible2

    Invisible2

    22 września 2013, 20:20

    No to trzymam kciuki, zycze powrotu do zdrowia (: