Nie jestem zadowolona z siebie po wekendzie.niby nie zgrzeszylam ale chyba porcje byly za duze.Musze na to zwracac uwage bo zaczelam dojadac miedzy posilkami.Niby troche marchewki a to jabluszko a z tej marchewki i jabluszka bylby podwieczorek.wiec trzeba zwracac na to szczegolna uwage i trzymac sie tylko posilkow.Taki mam plan na ten tydzien.
Tarjaa
21 stycznia 2013, 09:14Masz racje,podjadanie to nic dobrego,najlepiej jesc o stalych porach posilki.powodzenia i pozdrawiam :)