Witam wszystkich. Zaczynam ćwiczyć po przerwie spowodowanej urazem nogi, i tak mimo zaleceń lekarza nie oszczędzam jej bo po prostu nie mam jak... postanowiłam robić brzuszki tak ok 250 dziennie bo nie chce nadwyrężać nogi :( a wy co o tym myślicie?:)
Moja motywacja!
Tallulah.Bell
11 lutego 2013, 10:47Brzuszki możesz robić ale też ostrożnie. Powodzenia!