Witam wszystkich!
Wróciłam ze zdwojoną siłą i motywacją! Opracowałam swój plan działania :
Mój nowy sposób na walkę z kg i zbędnym cellulitem:
1. Eveline slim extreme 3D thermo fat burner - efekt zauważyłam po jednym smarowaniu- bardzo gładka skóra, świetne uczucie ciepełka, fajne napięcie/naciągnięcie skóry.(rano przed ćwiczeniami jedno smarowanie)
2. Ćwiczenia 8 min ABS level 2 (weszłam na ten poziom po spadku 7 cm z talii)
3. Peeling kawowy pod prysznicem ( po ćwiczeniach )-zawsze po ćwiczeniach biorę kąpiel gdyż nie znoszę uczucia spocenia.
4. Smarowanie pkt 1. +owinięcie folią spożywczą na ok 2h parti ciała wysmarowanych.
5. 2razy dziennie między posiłkami xenea regular slim dla lepszej przemiany materii.
6. Posiłki co ok 3-4 godziny (wiadomo czasem można się nie wyrobić)
7. Zero słodyczy fast food i chipsów- zostają napoje gazowane gdyż nie umiem bez nich żyć.
Jestem chora jednak rano lepiej czuję się po ćwiczeniach, najgorzej w nocy... A co u Was co myślicie o tym moim pomyśle, o tej wal;ce z kazdej możliwej strony? moze sie udać?:)?:)
magda1602
15 lutego 2013, 11:03Wszystko super, tylko ten pkt 5 nie jest zbyt zdrowy. Zastanow się czy jest Ci to potrzebne;) pozdrawiam;)