Hej ! 
Szybkie podsumowanie ostatnich dwóch dni i plan na następne. Postanowiłam, że piwa/wina nie włączam do bilansu, bo moja dieta wtedy nigdy nie ustanie na odpowiednim kalorycznie poziomie.
11.06.2018
1.Jedzenie
+ pół piwa pszenicznego i dwie lampki prosecco
2.Trening
brak
3.Zrealizowane cele
brak
12.06.2018
1.Jedzenie
+ 3 piwa ( wszystko przez mecz )
2.Trening
brak
3.Zrealizowane cele
brak
AKTUALIZACJA WAGI ŚRODA
Postanowienia na kolejne dni (do 17.06.2018)
1.Do 3.07 postanawiam zrobić 10 dowolnych treningów ( min.30 min ) byle włączyć ponownie do codzienności ruch.
2.Ograniczyć alkohol i papierosy.
3.Zacząć przygotowywać przeprowadzkę, pozbyć się zbędnych rzeczy, zrobić selekcję w ubraniach.
4.Oddać opaskę huawei i braun depilator do reklamacji.
5.Każdego dnia uczyć się min.2h, utrzymywać kondycję.
Miłego dnia !!! 
KochamBrodacza
16 czerwca 2018, 15:47Trzymam kciuki! :)
tracy261
13 czerwca 2018, 18:58Tak specjalnie, to nie masz z czego chudnąć :) BMI w normie :) Powodzenia w realizacji planów!
aska1277
13 czerwca 2018, 17:54Powodzenia w postanowieniach :) Ja swoją opaskę też oddałam, a teraz szukam jakiejś innej :) Pozdrawiam