Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień dwunasty


Dieta dzisiaj trochę przekroczona.Dodatkowo zjadłam 3 figi i koktajl z pomarańczy,kiwi,otrębów owsianych i amarantusa ekspandowanego mniam było pyszne i zdrowe,więc nie żałuję:D

Rower tradycyjnie 45 min 22km przejechane,oraz 15 minut ćwiczeń na nogi i biodra.

Jestem gruchą,wielką gruchą,z bardzo szerokimi biodrami i strasznie grubymi nogami,niestety.

Najgorsze jest to,że jak chudnę to od góry czyli twarz,piersi,talia,a na końcu biodra i uda prawie wcale(szloch)

No to się wyżaliłam i do dalszej walki:)

  • nextavenue

    nextavenue

    14 stycznia 2015, 19:35

    mam podobna figure...mąz ostatnio zrobil mi fotke w bieliznie..i mam wielkie dupsko i uda..a lydki jakies takie nieproporcjonalne do ud...a jak chudne to biust znika..ale co zrobic..:)

    • katja07

      katja07

      14 stycznia 2015, 22:16

      No własnie biust znika i to nie jest fajne:( Ja niestety i łydki mam jak balony...coś mam doła dzisiaj bleeee

    • nextavenue

      nextavenue

      14 stycznia 2015, 23:11

      ja mialam dola ze 2 dni temu...ale jak poczulam sie lepiej fizycznie i waga zaczela spadac, to sie poprawilo..i w sumie malo czasu na wszystko...:)

  • merykey

    merykey

    14 stycznia 2015, 17:37

    Nie martw się, ja jestem wielkim pulpetem z wielkim brzuszyskiem jakbym połknęła piłkę lekarską. Poodchudzamy się, poćwiczymy i będzie lepiej :-)

    • katja07

      katja07

      14 stycznia 2015, 22:17

      Dzięki.

  • Whiff

    Whiff

    14 stycznia 2015, 16:38

    Mmm, ten koktajl musiał być pyszny! Podasz przepis?

    • katja07

      katja07

      14 stycznia 2015, 16:54

      Był pyszny,przepis to pomarańcza+kiwi+mała łyżka otrębów owsianych+jogurt naturalny wszystko zmiksować blenderem,przelać do szklanki,dodać amarantusa ekspandowanego,wymieszać i smacznego!!!!

  • PuszystaMamuska

    PuszystaMamuska

    14 stycznia 2015, 09:53

    Ponoć własnie najtrudniej chudnać z okolic pupy i ud. Brzuch chodzi dośc szybko... ale niestety traci bardzo na wygladzie. Trzymaj się.

    • katja07

      katja07

      14 stycznia 2015, 15:05

      Dzięki,w moim wieku to już niestety wszystko traci na wyglądzie po odchudzaniu,ale przynajmniej w ubraniu się lepiej wygląda:)

  • gosiulek1

    gosiulek1

    14 stycznia 2015, 06:03

    Po co aż tyle samokrytycyzmu. :) Schudniesz i tam, gdzie chcesz, jeśli dalej będziesz ćwiczyć. Powodzenia. :)

    • katja07

      katja07

      14 stycznia 2015, 15:09

      Niestety mam taką budowę i raczej tego nie zmienię:( Na razie ćwiczę,ale jak długo? tego nie wie nikt,nawet ja.

    • katja07

      katja07

      14 stycznia 2015, 15:10

      Dzięki!

  • 51pdeta

    51pdeta

    13 stycznia 2015, 22:57

    Dasz radę! My z Górnego ŚL tak szybko się nie poddajemy! Powodzenia.

    • katja07

      katja07

      13 stycznia 2015, 23:04

      Dziekuję:)