Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pojawiam sie po dwoch latach ....

pojawiam sie po dwoch latach...

Nie, nie wracam na vitalie, ale dzis z ciekawosci zajrzalam na portal , do swojego pamietnika, w ktorym niegdys w miare skrupulatnie opisywalam moje zmagania z waga...

Waze aktualnie 62 kilo, taka waga mi sie trzyma. (Czyli w sumie schudlam  42 kilo)

Od ostaniego mojego wpisu dokonanego 1 stycznia 2020 duzo sie zmienilo, wlasciwie 2020 to bylo tycie, jojowanie , doszlam do 96 kilo...i cos peklo...rzucilam wszelkie diety pudelkowe na ktorych bylam, nie mialam zamiaru isc do zadnego dietetyka, aby znowu ukladal mi menu i trzymal mnie w klamrach narzuconych dan. Przeprowadizlam sie nad morze, kazdego dnia cieszac sie spacerem po plazy, zaczelam jesc to na co mialam ochote, frytki z rybami? why not, kebab? why not?  na cos slodkiego why not,  mialam ochote na buly -jadlam, ale w sumie nie objadalam sie, mialam tez smaki na coraz wiecej warzy i owocow. I przestalam jesc 5 malych posilkow, jadlam 2 duze i jakies owoce , drobne przekaski kiedy chcialam I tak po prostu nie wiedziec kiedy bez zadnych wyrzeczen schudlam do 62 kilo, i to wage trzymam bez wiekszych problemow....Cos sie pozmienialo w glowie?, w hormonch?....

Schudlam gdy przestalam sie odchudzac.