Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
słyszałyście o akademi nfz? 17/349

Po pozytwynych doświadczeniach z ich dietami, gdy dowiedziałam się, że prowadzą kanał na YouTube, postanowiłam zerknąć. Mają tam kilka ośmiotygodniowych programów treningowych "8 tygodni do zdrowia". Podobają mi się! Jeśli chodzi o aranżacje, montaż to... no, można by się czasem pośmiać, ale merytorycznie? Bardzo spoko.

Poszperałam trochę o ćwiczeniach izometrycznych. I co? Oczywiście, że mogę. Patrzcie jak jeden artykuł potrafi namieszać w podjętych decyzjach i działaniach.

No i jestem po przyjęciu. Fajnie było. Trochę zabawy, trochę jedzonka. Nie mam sobie nic do zarzucenia, chociaż zjadłam trzy kawałki ciasta i wypiłam kilka drinków. Utwierdziłam się jedynie w tym, że alko mnie już w ogóle nie wzrusza.

Niestety, przeziębiłam się. Tego już dawno nie grali. W pierwszym rzucie zgłupiałam i nie wiedziałam co robić 😅 ale wygrzewam się i dużo piję. Oby przeszło do czwartku! Trzymajcie kciuki 😃