Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
21t 3d

ŚNIADANIE: musli z mlekiem,2 nektarynki

II: bułka z pasztetem i pomidorem, 300ml soku pomaranczowego

OBIAD: 5 ziemniaków, pierś z k-ka pieczona, surówka 9sałata, pomidor, ogórek, oliwa)

PODWIECZOREK: nie było

KOLACJA: bulka z ziarnami - 1/2 z pasztetem, 1/2 z serkiem i wedlina, pomidor,

PO GODZ OD KOLACJI: 2 małe jabłka

WODA: 0,5l

HERBATA: 1l

NA CZCZO: kubek wody z 1/2 cytryny