NA CZCZO: szkl. Cieplej wody z cytryna
Śniadanie:7.00
- 2 kromki razowca z serkiem, wedlina, salata, pomidorem
Przekaska:10.00
- banan
Lunch:13.00
-twarożek z papryka: pol kostki chudego twarogu z odrobina mleka, papryka czerwona, zolta, zioła i sol,, jablko
Obiad
-kurczak z warzywami z patelni, jablko
Kolacja:19.00
- 2 kromki razowca z twarogiem, salata i wedlina
Woda: 1l
Herbata:1l
Aktywnosc:
Pielegnacja: rano balsam + serum, wieczorem peeling+olej kokosowy