Pamiętnik odchudzania użytkownika:
kierunekmarzenia

I to tak pięknie silne, że dzisiejsza dyskoteka poszła w zapomnienie..
Ale jakoś z tego powodu nie płacze:P
1 dzień: 20 min rowerek, 50 min bieżnia, 10 min na sprzęcie który nie wiem nawet jak się nazywa:x, 3x8 atlas, 10 min orbitrek, 20 min sauna dałam wycisk sobie na całegooo...nawet nie wiedziałam, że jestem w stanie tyle wytrwać..:) 
2 dzień już lżej gdyż się śpieszyłam ale przyznam że czułam niedostyt:P 
20 min orbitrek, 10 min rowerek, 15 min bieżnia, 3x8 atlas, 3x10 ćwiczenia z hantelkami po 3kg, brzuszki i 15 min sauuna :)
Żebym tylko cały czas była zmotywowana jak teraz to było by miód malinka..
Siłownie w końcu wybrałam wraz z fitnessem.
Na razie byłam tylko na siłowni 2 razy ćwiczenia wczoraj musiałam odwołać niestety.. nie  wiem jak ja to pogodzę skoro na samej siłowni potrafię spędzić 2,5 godziny a gdzie czas na ćwiczenia :D
Kurczę boję się czy dam tam radę jak widziałam jak te babeczki wypocone wychodziły z zajęć:P 
Gdybym tylko miała taki zapał na wf-ee...
A jak tam u was? :))) 

Cześć!
Dziś wybrałam się w końcu załatwiać sprawy z siłownią
Ale nie spodziewałam się, że znów jedna z  cech kobiecości mianowicie NIEZDECYDOWANIE się obudzi..
Gdyż ustaliłam sobię idę, płacę, zaczynam lecz Pani tam siedząca zaproponowała mi również inne karnety i nie wiem na co się zdecydować pomocy!

ten z którego chciałam skorzystać to karnet Open (siłownia+sauna) 79zł 
Tylko dość dziwne, że dziś pytając Pani powiedziała, że nie ma w tym sauny.DZIWNE czy to możliwe? czy to taki chwyt marketingowy?
Teraz sprawdzam i jak widać na stronie widnieje sauna w tej cenie..
NO cóż..pozostałe właśnie zaproponowała ta Pani jak myślicie co wybrać, co najlepiej się opłaca?  
Grafik zajęć

Cześć zapomniałam przez to wszystko, że 3.01 miałam dać po kolejnym miesiącu jakieś zdjęcie czy widać różnicę.
Bliscy mówią że widać widać a ja tam nic nie widzę praktycznie czy to normalne?:)
Nie mam zdjęć wszystkich partii tylko brzuszek ale postaram się to zmienić.
Niestety szybki wpis bo lecę odkurzać, dziś impreza rodzinna..
Całuję i wszystkim życzę spóźnione Wszystkiego Najlepszego w nowym roku!

Cześć! :)
Dziś dzień ważenia po świętach waga pokazała 70.0 kg to pierwszy wzrost wagi z którego się cieszę ponieważ obawiałam się większej porażki 
Zwariowany dzień wczoraj pełen dzień wrażeń co skutkowało mnie wierceniem w łózku do 4 rano :c a co za tym idzie? Obudziłam się 15:43 straszne uczucie...jak zawsze kochałam spać do 12.. tak dziś płakać mi się chciało..cały dzień do ...
Wracając do wczoraj..zakochaliśmy się oboje w tej kruszynce
Nie przypuszczałabym ile radości może wnieść taka dzidzia :)
Co prawda wyglądamy jak buraki ale ważne że ta mała jest :) 
Lenka

Cześć :) 
Jak w tytule, co macie w planach na sylwestra?:) 
Mnie niestety plany ze znajomymi poszły w niepamięć  a to co Katowice w tym roku zorganizowały pod spodkiem to aż szkoda gadać... 
W głowie jednak krąży pomysł aby przejechać się do Krakowa na rynek! 
Fajnie by było jakby wypaliło! :)
Muszę w końcu wykorzystać bluzkę którą dostałam lecz wcześniej nie było opcji przy mojej posturze na jej ubiór:P
leży w szafie od pół roku :( 

Co do prezentu...
Mój kochany został chrzestnym 30 min temu oooo jaaaa! 
Dlaczego prezent? 
Po 1wsze życie to dar:)
Po 2gie nasza znajoma,  teraz już mamusia Lenki miała termin na 24.12 
Jutro jedziemy ją prawdopodobnie odwiedzić, nie mogę się doczekać razem z chłopakiem i tymi znajomymi przeżywaliśmy ostatnie chwile do porodu.
Kurde...jakie to niesamowite uczucie że jeszcze kilka dni temu siedzieliśmy z nimi a ona w brzuszku a teraz już z nami..
Zdrowa kobitka wazy 3280 i ma 50 cm

Po tej wigilii jak dla mnie już po świętach :) 
Szkoda że na śląsku nie zawitał śnieg:( 
Rano promienie słoneczne przypominały mi letni poranek a nie końcówkę grudnia :x
Ech wakacje...uwielbiam ciepełko, plażę 
Jestem wielbicielką miasta: Kołobrzeg!

meduuuzyyy, feeee!

moje maleństwoo <3
Przekaz~ Dostaniesz ode mnie tyle szacunku ile mi go dasz :)

Teraz już nawet niech nie pada a szczególnie w kwietniu...
Szczera prawda :D

Zdjęcie ukochanego w jednym z prezentów ode mnie :)
Uwielbiaaaam jego uśmiech Lepiej żeby się nie dowiedział że jego zdjęcie tu ląduje:P 
Ale chyba mi wybaczy 
Za to nie przepadam za facetami z zarostem ale to mój mały uparciuch :( A  jak wampodoba się zarost męski czy wolicie "gładkich" facetów :D

Jak na razie jestem na kromeczkach z serkiem i ćwikłą  i ok. 3l herbaty :P
Taka najedzona po wczoraj jestem, że tylko piję:P 
Aaa i ukradłam cukiereczki kawowe z choinki:x Mniaaaam 

Wesoooołyyych Świąt wszystkim! 
Czego sobie tylko zapragniecie aby się spełniło oczywiście! :) 
Ale co do serwisu to najlepsze będą życzenia utraty kg! :) 
Abyśmy wszyscy jak najlepiej dążyli do swych celi :) 
Siedzę teraz najedzona jak bańka ale nie żałuję święta są ! :)
Cały dzień postu a potem kilka pierożków, barszczyk i ryba :)) 
Hmmm powiem wam, że dziś pijąc szklankę soku nie wiem jak miogłam to pić litrami przecież to takieee sztuczno-słodkie aaaa feeeee! 
Wolę herbatę :)))
Trochę zdjęć z Wigilii :) 
Waga rano pokazała 69.2kg!! :) Ale takie szybkie spadki podejrzewam że sprzątanie dało swojee! :) 
Byle by teraz się nie zwróciło :))
Prezent od ukochanego mnie zaszokowałł -łańcuszek (grawer Kocham+Imię+ data)
Jak w tytule wspomniałam coś nowego czyli zdjęcie twarzy są święta odważę się! :)

Prezenciiki <3

Jeszcze chyba przeziębienie mnie bierzeee brrr!
Lecę myć naczynka i na pasterkę trza lecieć! 
Całuję wszystkich!

Witajcie.
Trochę nie pisałam ale przed świętami to jedno wielkie zamieszanie...szkoła ostatnie oceny, sprzątanie i te nieszczęsne prezenty!! 
Znaczy się uwielbiam prezenty ale żeby dostać to co chcę to jednak trochę muszę się nalatać! :( 
Choinka już ubrana, kolęda była,  jutro lepimy pierożki i uszkaaa...:) 
A do sprzatania tylko panele zostałyy w sumie nie wiem czy tylko czy może aż..ale zrobić trzeba: )
Weekend spędzony u ukochanego a co znaczy= jego ukochana mama i jej przepisy...mniam 
A tu proszę wchodzę na wagę z myślą że będe musiała OSTRO zacisnąć pasa do środy aby dotrzeć do świątecznego celu.
A tu wchodzę przygryzając wargę ze strachu a tu co?!?!?!? 69.8 kg! 
Oczywiście nie mogłam uwierzyć i latałam z całą wagą po pokoju aby się nie okazało, że to przez krzywy kawałek podłogi  np. Ale nie!
Dzień stał się piękniejszy! 

A takie prezenciki zrobiłam mojej kochanej siostrze, wychowawczyni, mamie ukochanego :) 

Trochę bałagan na tym zdjęciu  trochę marasu z tej roboty jest:P 
ta 2 od prawej już w pełni skończona :) 

Witam kochani!
Dziś zostałam w domu i zrobiłam jak i znalazłam trochę zdjęć!
Przyznam, że bardzo mnie zmotywowały!
Chcę zrobić zdjęcia porównawcze od 03.12. 2014-3.01.2015
Ciekawe jak to będzie po świętach nie będę oczywiście jadła jak wcześniej ale wiadomo również że w święta jest czas w którym muszę pozwolić sobie na pierożki, rybkę mam nadzie

ję że ćwiczenia sprawią, że dużej różnicy nie będzie 
Jesteśmy ludźmi i też trza sobie pozwolić na rarytasy od czasu do czasu 
Ale bez przesady i z głową oczywiście
Tym bardziej, że wszystkie mężatki osoby w związkach pewnie będą mieli podobnie święta z rodzinką później odwiedziny rodziny partnera i jak wiadomo wszędzie jedzenie!  
Muszę już zacząć wszystko rozplanować

Teraz trochę wspomnień, relaksu, fotomenu, żartu, motywacjii:) 

Zdjęcie z wypadu andrzejkowego :) 

Czy miałyście sytuacje gdzie w pierwszym miesiącu @ się spóźniał?
Menu:
-7days (jestem przed @ i moja wola była silniejsza:()
 -ryba+ryż+marchewka z groszkiem
-serek wiejski z niskosłodzonym dżemem brzoskwiniowym
-sałatka (feta, salata, pomidor, ogórek, bazylia, oregano)
ćwiczonka: