Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Day 12

Dzisiaj na szybko, bo musze pomóc mamie. :p

8.00 placki bananowe (mały banan, jajko, 3 łyżki mąki), kawa z łyżeczką cukru i mlekiem - 350kcal

12.00 pół makreli wędzonej, dwie marchewki, pięć rzodkiewek, dwie grzanki z ciemnego chleba - 350kcal

16.00 jogurt, jabłko, banan, trzy marchewki - 350kcal

Razem : 1050kcal

Do jutra!