Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Po miesiącu

Po około 5 tygodniach prawie 5 kilo mniej, w obwodach:  -22 cm. Jest dobrze . Moje menu dzisiejsze: kanapka żytnia z polędwicą wędzoną + pomidor, II : 2 kanapki żytnie ( złożone)  z polędwicą + jogurt, O: pomidorowa z makaronem + naleśnik z dżemem K- nie wiem.W sumie jem normalnie - odpuściłam słodycze i biały chleb, drożdżówki. Do drinków używam coli light - chociaż niezdrowa, ale cóż. Pozdrawiam