Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwszy kryzys za mną,wstaje.... idę dalej....
właściwą drogą....

Niestety popłynęłam... spodziewałam się tego. 

Jednak wracam na właściwe tory...

W końcu po to zaczęłam walkę o każdy zgubiony kilogram.

Cóż,dwa dni były lekko mówiąc obżarstwem niepohamowanym,zjadłam 300-400 kcal więcej niż zaplanowane w SD,biję sie w pierś i idę dalej,nie zatrzymuje,nie rozmyślam. 

Męczą mnie wyrzuty sumienia.... jednak wiem ,że nie mogę dalej polec,pierwszy kryzys za mną PMS,teraz już wracam.

Od przyszłego tygodnia zaczynam kurację wiesiołkiem,czekam na kapsułki,zapas na 3 miesiące... Efekty powalające,zobaczymy jak będzie u mnie.

A oto kilka zalet wiesiołka :

*Mniej dotkliwe bóle miesiączkowe

Wiesiołek dzięki zawartości kwasów tłuszczowych wpływa na równowagę hormonalną, a zawarty w nim magnez łagodzi stany lękowe, bóle piersi i uderzenia gorąca.

*Wspomaganie odchudzania

Kwas gamma-linolenowy, zawarty w wiesiołku pobudza spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej

*Migreno precz!

Wiesiołek dzięki właściwością przeciwzapalnym przynosi ulgę osobą cierpiącym na migreny. Dzięki niemu ból migrenowy nie będzie tylko mniejszy, ale ataki będą występować znacznie rzadziej.

*Pomocna dłoń przy stanach zapalnych skóry

Zawartość kwasu gamma-linolenowego w wiesiołku sprawia, że wpływa on korzystnie na mechanizmy obronne skóry są osłabione, dzięki czemu idealnie nadaje się w walce z jej podrażnieniami i stanami zapalnymi.

*Naturalna ochrona przed alergią

Spożywanie olejku z wiesiołka w trakcie karmienia piersią wpływa korzystnie na układ odpornościowy maluszka, dzięki czemu jest mniejsze prawdopodobieństwo zapadnięcia przez niego na różnorodne alergie.