Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
I po wyprawie


Miałyście rację - nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło! W Zakopanem było super - kocham Tatry, te widoki, to zmęczenie na szczycie i ta satysfakcję, że pokonało się kolejne km. Z aplikacji na smartfonie wynika, że zrobiliśmy 20 km. Po zejściu oczywiście Krupówki, zapas oscypków i krótkie spotkanie ze znajomymi, którzy też byli w Zakopanem, ale na cały weekend. Moja kondycja super, ale gorzej z moim Mężem. Musze go zacząć mobilizować do ćwiczeń, bo niedługo będzie z niego totalna dętka!! Poniżej kilka fotek z pozdrowieniami z najpiękniejszych gór!












Poza tym poranne treningi trwają dalej. Wczoraj bieganie 6 km w ciągu 40 minut, a dzisiaj 10 min brzuch, 10 min uda, 10 pośladki i znowu 10 brzuch.

Na koniec pytanie - czy Wy też tak źle znosicie te upały?? Ja jestem cała opuchnięta - stopy ledwo mi się mieszczą w sandały. Mam takie śmieszne "bułeczki" w butach, które do tej pory były luźne... Ale puchną mi nie tylko stopy - całe ciało mam napompowane, a na dodatek nie mam jeszcze @. Piątkowe skurcze to był fałszywy alarm.

Pozdrawiam Was gorąco w ten nieco chłodniejszy dzień!
  • therock

    therock

    30 lipca 2013, 18:35

    Przepiękne widoki♥ nasze góry sa boskie:) no i Wy - wyglądacie świetnie!

  • grgr83

    grgr83

    30 lipca 2013, 17:59

    Piękne widoki i piękna ty na tych zdjęciach :). Oj ja tak samo puchę, ostatnio siostra poleciła mi tabletki hytrominum na zatrzymywanie wody w organiźmie około 35 zł na miesiąc, ona jest zadowolona.

  • berdonkaa

    berdonkaa

    30 lipca 2013, 14:29

    Cudowne góry... może w ten weekend i mi sie uda podobny wypad. Poza tym Ty promieniejesz :) !

  • Okruszek83

    Okruszek83

    30 lipca 2013, 13:08

    Pięknie. Tak trzymaj z treningami :) Mi puchnie teraz w ciąży dopiero, stopy nie bardzo chciały mi wejść w buty, ale tylko po dniu, w którym za dużo siedziałam zamiast się poruszać.

  • kompulsywne.jedzenie

    kompulsywne.jedzenie

    30 lipca 2013, 11:01

    Śliczne widoki:)

  • Kamila112

    Kamila112

    30 lipca 2013, 09:09

    Super zdjęcia. Wiesz co ja też puchnę strasznie. To przez upały. Pozdrawiam :)

  • laskotka7

    laskotka7

    30 lipca 2013, 08:28

    ja na dokładkę mam jeszcze @.... czuję się fatalnie. widoki piekne :)