Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
No i poćwiczone :-)

Cieszę się, że w końcu się zmobilizowałam i wczoraj zaliczyłam trening. Mięśnie paliły...oj paliły, ale dzisiaj nie mam zakwasów, więc chyba nie jest ze mną tak źle. Z kolanem też ok. Zrobiłam wczoraj trening Seleny Gomez z kanału popsugar i żeby dobić do 40 minut na 10 minut wskoczyłam na step. Szału ze spalaniem nie było, bo wg pulsometru “tylko 141kcal”, ale po ponad 2 tygodniowej przerwie to chyba nie ma co się rzucać na nie wiadomo jakie treningi. Wrócimy i do Chodakowskiej i do codziennie fit  Ten tydzień zostawiam sobie na “rozruszanie”, a potem “rozkręcanie”  Nawet mój Mąż wskoczył wczoraj na step - on to ma jeszcze dłuższą przerwę.