Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzisiaj....

waga 62,4 (1,1kg mniej niż w piątek, 0,6kg mniej niż w sobotę). Całkiem nieźle. Grunt, że jest mniej, a nie więcej biorąc pod uwagę wtorkowy szał czekoladowo-słodyczowy  Nie wiem czy to ma związek, ale zauważyłam, że coraz mniej rano puchnę nawet wtedy jak dzień wcześniej nie ma szału z piciem wody. Zastanawiam się czy to może nie są skutki ograniczenia nabiału… myślicie, że może tak być?

Dzisiaj planuję poćwiczyć razem z centrum sportowca:

Ćwiczy któraś z Was z Moniką Kołakowską?? Tytuły jej filmików porywają, ale jak słucham jak prowadzi zajęcia to jakoś tak sztywno, drętwo… Jakie macie odczucia? Może jednak warto się przemóc? Chodakowskiej też kiedyś nie byłam w stanie znieść, a potem nawet się polubiłyśmy. Może nowe treningi "zaskoczą" mój organizm?

Mam ostatnio dylemat z liczeniem kalorii. Moja mama jest od początku września na emeryturze i jak przystało na pracohholika bywa, że się nudzi i przynosi nam obiady. Z jednej strony fajnie, bo mam więcej czasu na inne rzeczy, ale z drugiej strony nigdy nie wiem jaka jest wartość kaloryczna tych obiadków. Nie wiem czy w te dni olać liczenie i zobaczyć co się stanie czy próbować szacować…. choć wydaje mi się, że to będzie jak kulą w płot  Vitalijki korzystające z fitatu - jak sobie radzicie z kwestią posiłków, których same nie przygotowujecie?

Ponieważ ostatnio ciągle się przyłapuję na tym, że za mało kalorii spożywam przez weekend, więc w tym tygodniu postanowiłam rozpieścić siebie i moją rodzinę ciastem marchewkowym z kremem orzechowym z bloga kwestia smaku. Zapowiada się pysznie - krem z mascarpone i masła orzechowego mmmm! Zrobię Wam zdjęcie na pokuszenie