Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Waga, zdjęcia, pomiary


Hej

No i przyszła wczoraj waga, poczekałam do dzisiejszego poranka na ważenie i pomiary. Jeśli chodzi o wagę, to wskazuje mniejszą niż poprzednia waga. Za to pomiary tłuszczu nie są zbyt rewelacyjne. Wynika z nich, że jestem mocno otłuszczona, co pewnie jest prawdą. Mam grube uda, niewyćwiczone pośladki i dolną część brzucha. No ale po kolei:

Waga: 51,6 kg
Wzrost: 159 cm
BMI: 20,00
BF: 25%
Woda: 53%
Mięśnie 36,5 %
BMR: 1283 kcal
AMR: 1830 kcal
Masa kości: 6,5 kg

Szyja: 31,5 cm
Biust: 85 cm
Talia: 61 cm
Brzuch: 69 cm (wzrost o 2 cm)
Biodra: 85 cm
Uda: 50 cm (+2 cm :( )
Łydki: 30,5

Przytyłam 2 cm w udach, co jest niestety widoczne. Moje nogi przypominają mi wielkie serdelki :( Czas się za nie wziąć, bo nie mogę na nie patrzeć. 

Cel: wysmuklić nogi, zmniejszyć ilość tłuszczu do 20%

Zdjęcia z rana, niestety widać że przytyłam :(:

  • Mozilla2013

    Mozilla2013

    29 stycznia 2014, 10:14

    Brzuch

  • milenka1987

    milenka1987

    5 stycznia 2014, 10:41

    Wyglądasz super :)

  • zdrowenawyki

    zdrowenawyki

    4 stycznia 2014, 22:54

    Super!

  • LittleDreamer

    LittleDreamer

    4 stycznia 2014, 22:53

    idealna *.*

  • grucha81

    grucha81

    4 stycznia 2014, 22:47

    wg mnie super:)

  • JULA88

    JULA88

    4 stycznia 2014, 22:28

    Ideał

  • lacegirl

    lacegirl

    4 stycznia 2014, 22:11

    o jezu ;o wyglądasz obłędnie *.* aż musiałam zalogować się na konto, którego nie używam już od pół roku.

  • cygiii

    cygiii

    4 stycznia 2014, 20:53

    jej brzuch marzenie *.*

  • WiecznieNiezadowolona1988

    WiecznieNiezadowolona1988

    4 stycznia 2014, 20:49

    Chodzisz na solarium?

  • wb1987

    wb1987

    4 stycznia 2014, 20:48

    2cm czy 4cm, ale brzuch masz ekstra! :)

  • kawa.z.kardamonem

    kawa.z.kardamonem

    4 stycznia 2014, 19:57

    Faktycznie bardzo przytyłaś!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • maja8999

    maja8999

    4 stycznia 2014, 19:26

    Wyglądasz tak, jak ja chcę wyglądać za 9 kilogramów:-) Piękne ciało. Pozdrawiam

  • aleschudlas

    aleschudlas

    4 stycznia 2014, 19:19

    chciałabym takie ciało

  • poison69

    poison69

    4 stycznia 2014, 18:52

    ślicznie wyglądasz :) zostań taka :)

  • aaaotoja

    aaaotoja

    4 stycznia 2014, 18:09

    Bosko wygladasz. Ale jesli cos juz ci sie nie podoba to reaguj teraz. Potem bedzie wiecej i kg i cm ktorych nie chcesz

  • lili60

    lili60

    4 stycznia 2014, 18:08

    masz krzywe nogi, kolana środka i absolutny brak szyi

  • Grubaska.Aneta

    Grubaska.Aneta

    4 stycznia 2014, 18:05

    Ciekawa jestem na jakiej zasadzie ta waga robi pomiar tłuszczu hm...

  • diamond19

    diamond19

    4 stycznia 2014, 17:58

    Świetna figurka, zazdroszczę :)

  • zaga24

    zaga24

    4 stycznia 2014, 17:53

    idealnie..]

  • LadyMela

    LadyMela

    4 stycznia 2014, 16:26

    Nie widzę za bardzo różnicy z poprzednimi fotkami. 50 cm w udzie to nie jest dużo, jest ok. U ciebie jest spory kontrast z chudą łydką i to pewnie stąd takie twoje odczucia, że uda są grube