Waga na dziś to 67,7!!! A znaczy to tyle, że jeszcze 4 kg i pozbedę się nadwagi. Chyba nie pamiętam, kiedy nie miałam nadwagi.
Znalazłam kompana do częstszej jazdy na rolkach i tak oto wczoraj z koleżanką jeździłyśmy przez 2 h, co wedle kalkulatora spalania kalorii daje (http://supertrening.net/#main-form):
Jazda na rolkach przez 120 minut
| Czas trwania ćwiczeń: | 120 min |
| Waga: | 68 kg |
| Spalone kalorie: | 999 |
Ale, ale! Nie ma to jak oglądać własne zdjęcia w trakcie przemian! Oto znów ja :)
Vannesa
10 sierpnia 2015, 14:06Gratuluje, ładna zmiana !! :)
blekitnykocyk
30 lipca 2015, 16:44wow*.* zazdroszcze!
behealthy
29 lipca 2015, 09:51Jest postęp i to duży :) Gratulacje! :)
norwegianwoodd
29 lipca 2015, 08:51ładnie :) trzymam kciuki za dalsze efekty!
wacpanna22
29 lipca 2015, 08:28Uhuhu, elegancka przemiana. Gratuluję i pozdrawiam ;)
ewela22.ewelina
29 lipca 2015, 06:57widac rozneec:))))
BlankaP
28 lipca 2015, 21:49super ! niezła laska sie z ciebie robi :) gratuluję !
karaluszyca
28 lipca 2015, 21:39Faaaajna zmiana, wszystko się tak jakby zbiegło :) Powodzenia!
Ichigo000Emmey
28 lipca 2015, 21:23Kalkulator niemiarodajny, bo nie podaje się w nim prędkości jazdy. Jeśli jechałaś 20km/h to może i tyle spaliłaś, w przeciwnym razie raczej nie ma szans...
GingerCat
28 lipca 2015, 21:00super!! szacunek za wytrwałość :) oby tak dalej. pozdrawiam serdecznie.
malutkaaa90
28 lipca 2015, 18:46wow jest roznica:)
iwonaanna2014
28 lipca 2015, 17:14O widać ! Brawo!!!!
Ania1408
28 lipca 2015, 16:02Super i tak trzymać :)
anastazja2812
28 lipca 2015, 15:46pieknie sie zmienia Twoje cialo, dobra robota!
DoItBetterBlondie
28 lipca 2015, 14:32Efekty są ekstra :)
patih
28 lipca 2015, 14:05super zmiana
ktoragodzina
28 lipca 2015, 14:23dziękuję, lecę dalej!
Kolorowa7
28 lipca 2015, 13:44Bardzo dobry efekt!!
ktoragodzina
28 lipca 2015, 14:21:)
megan292
28 lipca 2015, 13:25A co za różnica ile spaliłaś kcal, ważne że robisz postępy.
ktoragodzina
28 lipca 2015, 14:23to było raczej w kwestii ciekawostki :) nie mam pulsometru, nie liczę spalanych kalorii, czuję spadające kilogramy po sobie.
malinowynick
28 lipca 2015, 12:16Super efekty! Gratuluję! :)
ktoragodzina
28 lipca 2015, 14:21dziękuję :)
Apocominazwa
28 lipca 2015, 10:16Obliczanie straconych kilokalorii przy wysiłku bez znanego średniego i maksymalnego pulsu to jak celowanie na strzelnicy z zamkniętymi oczami :). Najtańsze pulsometry można kupić już za 30-40 zł więc to żaden wydatek a wtedy można dużo bardziej precyzyjnie obliczyć wydatek energetyczny organizmu.
ktoragodzina
28 lipca 2015, 10:17dlatego dopisałam, że dla mnie to bujda.