Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Trochę o jedzeniu (fotooo), ćwiczeniach i
szczęściu

Dokladnie tak to odbieram ,ze redtube to zupelnie co innego. Nie chce z nim gadac bo on mi poprostu moze powiedziec,ze nie bedzie tego robic skoro mnie to boli a wiesz... czego oczy nie widza tego sercu nie zal. Moze sklamac. Nie bawilabys sie w facebooka bo to dziecinne? nie wiem, ja od dluzszego czasu odczuwam potrzebe ,,sprawdzenia go'' . W koncu dzieli nas 400km... A powiedzial mi tak ze wzgledu na to ,ze nie zna sie na niektorych zachowaniach spolecznych i nie wie co wypada a co nie.

dałam radę, owszem do owsianki dokładałam troszkę granoli czy jakieś banany suszone żurawine ale to u mnie dozwolone. jadłam też jogurty z musem owocowym, ale az sie sobie dziwie ze tyle wytrzymałam. Naprawde uwierz kiedy potrafiłam wieczorem zjesc całą paczkę chipsów, ciastka i batona. ta kwestia chyba siedzi w głowie. powiesz sobie że nie jesz słodkiego i trzymasz sie tego.

Dobry pomysł na obiadek, te oliwki mniam. To ciasteczko jest równiez piękne.... :-)

dobry wpis:) Kraków jest piękny ;) przyjeżdzaj:)

Też tak myślę bez pracy nie ma kołaczy :)

to raczej dobrze :) nie mam zamiaru sobie żałować :)

ja ta galaretka super wyglada:D:D

oliwki pycha :) galaretka z warzywami też super :)

Dziękuję :-)

To świetnie :D I też lubię (i staram się) jeść racjonalnie, łącznie z wypiekami, do których mam słabość :) Jak człowiek ćwiczy i dużo się rusza, kawałek ciasta na podwieczorek nic mu nie zmieni :) ..ale to nie codziennie oczywiście ;D

Tryskasz pozytywną energią, tego mi trzeba :D Pozwól, że częściej będę się zarażać :)

ejże! Kolacje mają być duuuuże i syte! :>

alez pozytywnie Tu :) ZOSTAJE :D

alez pozytywnie Tu :) ZOSTAJE :D

Pozazdrościć, też ostatnio miałam zamiar tańczyć z mopem- na szczęście się powstrzymałam;d

Też uwielbiam oliweczki :D jak masz takie poczucie to biegnij ile masz sił! :D Pozdrowionka !

Ale tu pozytywnie u Ciebie! Łączę się tej energii :)) (którą mam ze słońca i pysznego śniadania) Oj, jaka to prawda z tym piciem kawy albo herbaty jako posiłku! Trzeba jeść żeby schudnąć i koniec :) Pozdrawiam cieplutko! :) Ps. Uświadomiłaś mi, że już niedługo majówka....! :))

Fajne menu :) czego dodałaś do ryżu ? Mi też humor wzrasta proporcjonalnie do temperatury na dworze :) Trzymaj takie nastawienie dalej!

Mmmm, ale pyszności :D a ja jestem przed śniadankiem hehe. Gratuluję efektów i dobrego samopoczucia :)) Ja dzisiaj zrobiłam dopiero 1 dzień z przysiadami, jakieś brzuszki itp i też czuję się świetnie ^^ Oby tak dalej :)

Jemy zdrowo, o tak! A co do pogody.. Działa podobnie na mnie! A jak wczoraj wyszłam na rower.. łaaaa te emocje :D