 | Pieczywo chrupkie żytnie | 18 g | 2,2 g | 0,5 g | 11,2 g | 2,9 g | 63 kcal |
 | Serek wiejski naturalny | 100 g | 11,0 g | 5,0 g | 2,0 g | 0,0 g | 97 kcal |
 | Pomidor | 85 g | 0,8 g | 0,2 g | 3,1 g | 1,0 g | 13 kcal |
| Obiad | |||||||
 | Sos pieczeniowy ciemny | 100 g | 1,0 g | 0,9 g | 6,2 g | 0,0 g | 37 kcal |
 | Kasza jeczmienna ugotowana | 250 g | 5,8 g | 1,8 g | 57,3 g | 4,5 g | 273 kcal |
 | Pieczarki | 150 g | 4,1 g | 0,6 g | 3,9 g | 3,0 g | 26 kcal |
 | Ogórki kiszone | 60 g | 0,6 g | 0,1 g | 1,1 g | 0,3 g | 7 kcal |
 | Czekolada mleczna | 6 g | 0,4 g | 1,8 g | 3,4 g | 0,2 g | 32 kcal |
| l | |||||||
 | Usmażone warzywa na patelnię | 400 g | 7,6 g | 11,2 g | 21,2 g | 0,0 g | 216 kcal |
 | Czekoladka Tiki Taki | 20 g | 1,7 g | 7,2 g | 9,9 g | 0,0 g | 113 kcal |
 | Galaretka o smaku cytrynowym w czekoladzie | 12 g | 0,1 g | 0,9 g | 8,7 g | 0,1 g | 43 kcal |
 | Ciastka zbożowe z nadzieniem truskawkowym belvita | 50 g | 3,9 g | 9,0 g | 33,0 g | 2,1 g | 233 kcal |
| wszystkie produkty: | 1463 g | 54,2 g | 45,1 g | 182,8 g | 19,4 g | 1358 kcal |