daje radę, mało tego paradoksalnie z każdym posiłkiem owsianka, a raczej zupa owsiana smakuje mi coraz bardziej. Waga trochę spadła 67,6. oby tak dalej.
Muszę poszukać ćwiczeń na dolne partie brzucha, a może Wy mi coś polecicie? Wczoraj zrobiłam ABS z Mel B uwielbiam te ćwiczenia i jej energie, ale wydaje mi się że angażują się w większości górna partie a mi zależy na dolnych i coś na boczki Tiffany?
Plan na dziś
ABS MEL B
Pośladki mel b
boczki
dolne partie
Pozdrawiam w ten piękny wiosenny poranek :)