Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Poprawa :)

Witam Was wszystkich!

Jest lepiej, duuuuuużo lepiej :) Z Mamciową wszystko wróciło do normy, święta udane, wracam na dobry tor jeżeli chodzi o dietę, z bratem - poprawa, ale jeszcze muszę  z nim wiele rzeczy wyjaśnić. W pracy - O.K. Poza tym przedwczoraj usunęłam ósemkę, która ponoć była zupełnie zbędna w moim uzębieniu. Dlategoż właśnie nie byłam na basenie, ani nie biegałam przez ostatnie dwa dni - dentysta kategorycznie odradził jakikolwiek wysiłek fizyczny. Ale dziś idę popływać już na 100%, jednak tak na spokojnie - 80-90 długości w zupełności wystarczy. Tęskniłam za Wami, ale wstyd było mi tu pisać. No nic, trzeba wziąć się w garść, pamiętać o porożkach (co by z nich pobrać naukę na przyszłość) i walczyć. Trzymam kciuki za siebie i za Was :* Pozdrawiam!

Menu:

owsianka

180 ml koktajlu jagodowego

Miruna na parze z kapustą kiszoną i małą porcją bukietu warzyw

200 ml kefiru

mizeria z pół pomidora, kawałka ogórka i jogurtu

musli z mlekiem