Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie narzekajmy

Jak to zwykle w odchudzaniu bywa, lecą pierwsze kg i następuje przestój - mój trwa już 3 tygodnie. Rozpaczałam nad nim jak nie wiem, ale spójrzmy prawdzie w oczy, w tym czasie były święta, sylwester i z 4-5 imprez gdzie diety nie było żadnej + dni "po" na zasadzie zamawiania pizzy na obiad. Fakt ćwiczyłam ciągle, ale niestety 70% dieta, 30% ćwiczenia.
Od dzisiaj koniec. Dieta wraca, zwłaszcza że naprawdę mam teraz piękne zapasy warzyw w lodówce.

Mel B pośladki + brzuch - codziennie
Mel B cardio - z 3 razy w tygodniu
Boczki Tiffany - co drugi dzień (są dla mnie bardzo proste i wręcz relaksujące, mam nadzieję, że coś dają)

Dieta podstawowa - MŻ i nie po 18/19 bo to też moja zmora. No i żadnego jedzenia na mieście! Z jakimś liczeniem kalorii albo konkretnymi dietami nie ma u mnie szans, za bardzo mnie to denerwuje i prowadzi to porzucenia starań, natomiast takie odrzucenie słodyczy i nie kupowanie nic na mieście wiele daje tylko trzeba wytrzymać.
Ehh ciężko jest ciężko, ale te ubrania parę rozmiarów mniejsze czekają na mnie ciągle w szafie i nie chcę z nich rezygnować...