Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wrzesień

I mamy wrzesień...

Wieczory już coraz chłodniejsze, czuć że zbliża się jesień. 😉

Sierpień minął w mgnieniu oka. To był dobry miesiąc. Udało się wyjechać na krótki urlop, odpocząć i nabrać sił. Dużo zrobionych kroczków (średnio ponad 11,5 tysiąca). Byłam też dwa razy na basenie i pod koniec miesiąca zaczęłam ćwiczyć w domowym zaciszu zumbę. Chciałabym to kontynuować w kolejnym miesiącu. Woda ładnie wypita przez cały miesiąc. Z dietą też całkiem, całkiem. Ogólnie na plus. 😊

We wrześniu chciałabym dać z siebie jeszcze więcej. Plan to co najmniej 2 razy basen i kontynuacja zumby. Oczywiście również picie wody, chociaż z tym po zakończeniu upałów jakoś tak słabiej mi idzie 🤨

Walczę i nie poddaję się! 😊

Co słychać u Was? Jakie macie cele i plany na wrzesień?

Pozdrawiam serdecznie 😍

Karolina