Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3/30 fotomenu

Witajcie :)

Dzisiaj dzień zaczęłam o 6.30 spacerem z synkiem, także od rana można powiedzieć miałam cardio 😁

Potem udało mi się jeszcze zrobić godzinny trening, co z 3-miesiecznym niemowlakiem nie jest łatwe. Ale jednak możliwe 🙈

Wiem, że to dopiero trzeci dzień, ale motywacja nie maleje. Nie chodzę głodna. Ćwiczenia sprawiają mi przyjemność (tak akurat było zawsze). Także oby tak dalej.

Podsumowanie:

• Zero słodyczy
• Godziny trening 
• 18 tys. kroków
• Masaż pleców na macie pranamat
• Bez podjadania
• 4 zdrowe posiłki

+ Owsianka z mlekiem na śniadanie

Lecę poczytać co u Was, potem jeszcze mobilizacja blizny i czas spać 🙂 dobrej nocki ❤️