Cześć Kochane !
co u Was ?
Mamy lipiec :D
piszę to tak, jakbyście nie miały kalendarza ,co nie ? :)
Wybaczcie. Po prostu jestem na maksa podekscytowana tym miesiącem, bo jak pisałam wczesniej, w związku z mnóstwem wolnego czasu zamierzam dać z siebie maksa pod względem diety, aktywności ,walki z lenistwem i motywacji :D
każdego dnia takie 100 %.
cel- pal :D
motywacją na dzisiaj są zdjęcia z tumblra Sylwii Gaczorek, zapraszam :)
http://sylwiagaczorek.tumblr.com/archive
I mimo, że będzie mi cięzko obiecałam sobie, że nie staję przez cały lipiec na wagę. Po prostu dla mnie ona nie istnieje. To taka moja motywacja, żeby każdego dnia dawać z siebie na prawdę maxa, żeby na koniec lipca gdzieś tam ujrzeć 6 z przodu.
Ponownie.
Na zawsze.
Oczywiscie zdaję sobie sprawę ,ze w tym wszystkim nie jest najważniejsza waga tylko zmieniające się ciało i wymiary.
Dlatego dzisiaj rano ponownie się pomierzyłam.
Oto moje wymiary :
talia : 78 cm
brzuch : 99 cm
biodra : 101 cm
udo : 63 cm
łydka : 41 cm
ramię: 35 cm
brr... sama nie wierzę, że jest tak zle...
gdzieś tam cały czas w głowie mam w tali 65, a w udzie 56 cm...
ale wrócę do tych wymiarów.
jak nic - wróce :)
Każdego dnia będę tutaj wrzucać stronkę , filmik, cytat, coś co bedzie motywowało mnie, przypominało dlaczego to robię i mam nadzieję, że Was również zmotywuje :)
cudownego dnia Kochane !
to co, dzisiaj max, hm ? :)
spelnioneMarzenie
4 lipca 2016, 19:24dasz rade kochana :)
behealthy
4 lipca 2016, 10:57Pewnie, że centymetry spadną :) tylko trzymaj się swoich planów, a efekty się pojawią jak nic :)
decembergirl
4 lipca 2016, 10:20Powiem Ci, że jeszcze jakiś czas temu miałam wymiary zbliżone do Twoich - przynajmniej w okolicach brzucha i talii, i po dwóch miesiącach ćwiczeń i zdrowego jedzenia te cm poleciały w dół całkiem sporo :) więc na pewno dasz radę i zanim się obejrzysz osiągniesz wymarzone wymiary :) powodzenia!