Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Na dobry początek-moja historia i plany na
przyszłość.

uda się.! Ja mam problemy jak jestem z moją przyjaciółką, jest ode mnie 10 cm wyższa i 20kg szczuplejsza, ma super nogi i długie włosy. Jesli ktoś n dyskotekach zagaduje czy gdziekolwiek indziej to zawsze do niej nie do mnie. Źle mi z tym i powiedziałam sobie że też chcę wyglądać tak jak ona tylko po prostu niższa wersja jej (przynajmniej jeśli chodzi o ciało) :) Trzymaj się, uda ci się :**

tez mialam takie problemy dokladnie wlasnie w gimnazjum i wyciagnal mnie z tego moj facet, z ktorym jestem do tej pory. Masz dobre myslenie, trzymam za Ciebie kciuki!

Ja też nigdy siebie nie akceptowałam i nie wiem czy będe w stanie zaakceptować kiedykolwiek. Mam tak samo jak ty, ciągle mi się wydaje,że za dużo jem, nawet jeśli to jest odrobina...gdy czuje się zbyt pelna to wymiotuje ....

Życzę powodzenia i wytrwałości przede wszystkim. może byś się wybrała to dietetyka? Moim zdaniem jak zamierzasz ćwiczyć i to intensywne dość intensywne treningi to musisz jeść, bo zwyczajnie nie będziesz miała siły . Powodzenia ;*

oo wazymy tyle samo tylko jestes wyzsza i to o wiele;) wiec na sniadania jem makrele wedzona, serki wiejskie, albo kroje pomidora, papryke, troche cebuli i mieszam z jakims nabialem , twaróg, róznie mieszam te rzeczy:) dasz radę;))

Plan fajny, mam koleżankę, która ma podobną historię do Ciebie. Przerzuciła się bardziej na sport i zdrową dietę i jest szczęśliwa. Mam nadzieję, że Ty w dniu swoich urodzin też się tak poczujesz. Powodzenia!

Z całego serca życzę Ci powodzenia ! ;*

Ja bym jeszcze zmieniła swój plan. Tzn, mogę się tylko domyślać co przeszłaś i bardzo Ci współczuć, też mam problemy z powodu wyglądu, miałam i zawsze bd mieć, ale bulimii, czy anoreksji nigdy nie miałam, to też porównywać siebie do Cb nie mogę, ale może przemyśl to jeszcze? Dorzuć coś? Albo idź do dietetyka? On na pewno wymyśli Ci zdrową dietę...heh w każdym razie co byś nie postanowiła 3mam kciuki za Cb i mam nadzieję, że Ci się uda...

Powodzenia :)

Trzymam za Ciebie kciuki, poniekąd rozumiem co przeszłaś. Co do planu Twojej diety, do kolacji dorzuć coś do tego twarożku, no wiesz, jakieś warzywka czy coś :) Nie znam się dokładnie na kaloriach, ale myślałam, że obiad zwykle ma około 500 kalorii. Ale może (na szczęście) się mylę ^^

` Kochana nie ma co Ciebie krytykować, masz problemy tak jak wiele z Nas i potrzebujesz wsparcia, a nie gnojenia :] . Więc jak masz jakieś pytania po prostu pisz ;p . Plan Twojej diety jest naprawdę doby, według mnie ;] Będzie dobrze ;]

skutki kompleksów są czasem okropne, szczególnie jeśli ma się kompleksy z powodu kogoś bliskiego :c mam nadzieję że te kilka kg mniej pozwoli ci pokochać samą siebie, bo to przecież najważniejsze. życzę ci dużo wytrwałości i oczywiście trzymam kciuki. :)

Dobrze że masz już plan trzymam kciuki oby poszło po twojej myśli :)

Trzymam kciuki!

Jejku, to za mało. Masz problemy z zaburzeniami odżywiania. Z tego się tak łatwo nie wychodzi. Po co ryzykujesz własne zdrowie? Wybierz się na wizytę do dietetyka. On tak zblilansuje Twoją dietę, że schudniesz zdrowo i bezpiecznie! Dziewczyno, nie ryzykuj własnego zdrowia, bo znowu wrócisz do anoreksji. Przede wszystkim masz problem z samoakceptacją. Nie rób sobie krzywdy, trzymaj się, i przemyśl sprawę tyle razy, aż dojdziesz do sensownych wniosków.

trzymam za Ciebie kciuki ! masz bardzo dobry plan , mam nadzieję , że Ci się uda :)

Powodzenia!!! I w nosie miej krytykę :D

uda ci się, jak się będziesz trzymać !! pamiętaj, że dieta powinna trwać całe życie tzn: nie odmawiaj sobie wszystkiego, ale jedz z głową !!! wszystko jest przecież dla ludzi !!

Dobrze, że odrzuciłaś te całe głodzenie się, bo nawet jak czytałam twoją całą historię groźnie to wszystko brzmiało. I jasne, że Ci się uda, o ile uparcie będziesz trwała przy swoim! ; ) Trzymam moooooocno kciuki. ; )