Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Strach i nadzieja

W poniedziałek przyszły wyniki jelita... nie wygląda to za wesoło: brak kosmków, szczeliny, przerośnięta zła flora. Do tego USG pokazało wielkie kamienie w woreczku żółciowym.

Zalecenie: usunięcie szkodliwych pokarmów. Część usunęłam już 10 dni temu, zaraz po tym jak przyszły wyniki IgG.

Dostałam kartkę z produktami foodmap, przez 6-8 tygodni mam jeść te o niskiej zawartości foodamp plus przestać pić kawę i herbatę czarną oraz zostałam pochwalona, że sama już usunęłam z diety produkty które wyszły w testach IgG i alergicznych.

Od 10 dni nie jem glutenu, nabiału, owoców morza i mięsa. Waga spadła 5kg ale to sama woda. Biegam do toalety co 20min (w nocy też). Zeszła opuchlizna. Niestety brzuch po każdym posiłku nadal wzdęty, przelewa się w nim i boli. Do tego albo zaparcie albo biegunka.

Plusy odstawienia powyższych produktów to zejście wody i brak zgagi (chociaż ta 2x się pokazała).

Wczoraj wzięłam wolne do końca tygodnia. Nie mam na nic siły. Wyobraźcie sobie taką niemoc, że macie problem żeby wyjść na zakupy, co tam zakupy, żeby zebrać myśli... ten wpis robię o wczoraj, mam mózg jak z waty.

Zgodnie z zaleceniem odstawiłam dzisiaj kawę, wypiłam tylko 1 herbatę (zieloną). Jestem senna i ćmi mnie głowa, obstawiam, że spowodowane jest to brakiem kofeiny. 

Wcześniej piłam kawę 2-3 x dziennie.

Powiem szczerze, że nie mam pojęcia co jeść, tak mało jest tych produktów, nie wiem co z czym powiązać. Trochę mnie to przeraża ale muszę to jakoś ogarnąć, bo chcę się czuć normalnie. Chcę mieć siłę, chcę wychodzić ze znajomymi, jechać na wakacje, mieć siłę na rozwijanie swojej pasji, potrafić się skupić na książce którą czytam (kocham czytać a od 2-3 lat nie czytam prawie nic przez to, że nie potrafię się skupić).

Znalazłam dzisiaj na YT gościa który też miał problemy z jelitami. Czuł się podobnie jak ja. Nie wiem czy mogę to tu wkleić. Jak nie można to usunę.