Pamiętnik odchudzania użytkownika:
maciej-adamiak

Ostatnio miałem kryzys. Mega kryzys. Już nawet przyznam się, złamałem wiele zasad. Już nie mam siły na to wszystko. Ilość obowiązków zawodowych mnie przerasta! Siłownia, treningi, to jest poza moimi możliwościami. Nie stać mnie na firmę cateringową! Ponad 1000 zł miesięcznie na jedzenie? WOW! Chyba nie w tym wcieleniu. :/

Miałem chwilę w autobusie, gdy auto się zepsuło i zacząłem szukać fajnych narzędzi ułatwiających życie w sklepie play. Kilka faktycznie dennych, ale znalazłem też aplikację kcalmar. No i tu miło się zaskoczyłem! Ma fajne szablony dostosowane do stylu życia. Jest tam też jadłospis dla osób odchudzających się. Ba! Bonusowo ma listę zakupów. Dla mnie?! Możliwe, że uratuje mi życie. Dopiero drugi dzień próbuje się z nimi odżywiać. Zobaczymy, jakie będą efekty.

A wy macie jakieś ciekawe rozwiązania? Sposoby, by usprawnić funkcjonowanie na diecie redukcyjnej? Podeslijcie please!

Ostatni okres był ciężki. Masa papierkowej pracy, zamknięcie miesiąca. W sumie jeszcze dużo przede mną, ale najgorsze na pewno zrobione. Niestety to spowodowało, że zacząłem opuszczać treningi. Przyznam szczerze, że jestem tym załamany. Nie potrafię wszystkiego pogodzić. To jest poza moimi możliwościami:(

2 dni później.... Na razie jeden trening zaliczony. Na rower nie ma pogody:/. Nie ważyłem się jeszcze. Najtrudniej jest wytrzymać bez słodyczy. Kuszą każdego dnia w bufecie... Do tej pory nie zanosiłem kawy do pracy, ale chyba zacznę robić sobie kawę w pokoju. Nie omieszkam zainstalować tam czajnika i wtedy będzie miało to sens. 

Tak jak napisałem w opisie. Kiedyś sportowiec, potem informatyk. Dziś otyły informatyk, próbujący powrócić do formy. Startuje z największą w życiu masą ciała równą 106kg! Tragedia! Nawet nie wiecie, jak mi wstyd! Jednak, postanowiłem, że podzielę się z wami tymi informacjami. Podobno słowo pisane, ma większą moc. Liczę również na wasze wsparcie! 

2 X w tygodniu crossfit
1 X w weekend basen
rower, kiedy pogoda pozwoli
dieta?
Na razie wystartowałem z aplikacją. Jednak może o niej kiedyś, jak się faktycznie sprawdzi.