Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zaczęłam


Dzisiaj pierwszy dzień- na śniadanie 2 jajka ,1 kromka chleba wieloziarnistego upieczonego prze zemnie osobiście ,dwa pomidory, to o 10.00 a o 13.00 jogurt naturalny duże opakowanie,a na obiad już mi się nie chciało gotować więc zjadłam 2 jajka,serek 3% wiejski i pomidora,do kawy kilka suszonych żurawin i to na tyle,może nie zupełnie dietetycznie,ale bez słodyczy (sukces)i bez białego pieczywa a jadłam go dużo,bo lubię chleb,ale teraz sama piekę taki na zakwasie żytnio-pszenny z ziarnami ,pycha !!!!o jutrzejszym jadłospisie napiszę popołudniu ,ale tak naprawdę jeszcze nie wybrałam diety,to czysta improwizacja,zobaczę czy skuteczna,pozdrawiam i sukcesów życzę...................
  • linda.ewa

    linda.ewa

    21 sierpnia 2012, 20:59

    Brawo że bez słodyczy!

  • potworniak

    potworniak

    21 sierpnia 2012, 19:55

    Powodzenia :) Trzymam kciuki :)

  • roogirl

    roogirl

    21 sierpnia 2012, 19:46

    Moja mama też piecze chleb. Jem go potem cały tydzień taki jest pyszny i pożywny :) Nie wiem jak ludzie mogą z czegoś tak dającego energię na cały dzień rezygnować. Pzdr!

  • oczamigrubasa

    oczamigrubasa

    21 sierpnia 2012, 19:43

    życzę powodzenia i sukcesów :)