Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
31 DZIEŃ ODCHUDZANIA- POMIARY SKŁADU CIAŁA LEPSZE!

HEJKA!

ŚNIADANIE: OK 8:30- KANAPKA Z POLOWY KAJZERKI Z PLASTERKIEM SERA ŻÓŁTEGO

II ŚNIADANIE: OK 11:30- KUBEK ZUPY KREM Z POMIDORÓW I MAŁY DROBIOWY KABANOS

OBIAD: OK 15- MAKARON Z KREWETKAMI W SOSIE POMIDOROWYM

A MOJE SUKCESY- POMIARY

                      16/11/2011            23/11/2011                07/12/20111

TŁUSZCZ          28,1%                       27,1%                       26,2%           -1,9%

MIĘŚNIE           38,1%                       38,3%                       38,5%          + 0,4%  

WODA               52%                          52%                          52,4%          + 0,4%

SUKCES!!!!!!