Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zdjęcie prawdę Ci powie, a waga i cm...no cóż...


Biegam, ćwiczę, z dietą różnie, bo dla mnie to już nie dieta tylko normalny styl odżywiania. Wydaje mi się, że efektów nie ma, więc zrobiłam dziś zdjęcia.

Tak było w marcu:

Tak w kwietniu:
W kwietniu zaczęłam biegać (około 30 minut dziennie), od 6 maja ćwiczyć (Skalpel II) i dziś jest tak:
Ani waga ani cm nie pokazują zmian, czasem tylko jakieś minimalne wahania,
dlatego byłam zawiedziona, że mój wysiłek idzie na marne.
Jednak zdjęcia pokazują, że warto się wysilić i zawalczyć o siebie .
  • pocahontazzz1985

    pocahontazzz1985

    31 maja 2013, 12:03

    no i sa efekty,wcale nie fotoszopowe:P

  • Katte76

    Katte76

    31 maja 2013, 09:57

    Mi się wydaje że widać różnicę. I sama pewnie też czujesz że ciałko ładniejsze. Pewnie gdybyś miała dietę to efekt byłby jeszcze lepszy. Pamiętam taki okres u siebie kiedy codziennie chodziłam na siłkę przez 3 miesiące. Wyrzeźbiłam sobie ramiona jak chciałam, ale z wagi nie zjechałam wcale.