Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 1

Witam serdecznie,

właśnie mija pierwszy dzień diety, jak na razie wszystko idzie dobrze :) tylko chyba coś mnie bierze bo gardło mnie strasznie boli i jest mi zimno.

Wieczorem napiszę co jadłam, chyba zacze wszystko ważyć i liczyć kalorię. :)

Postanowiłam zrobić listę rzeczy do zrobienia w 2015r. :)

- zrobić prawo jazdy ( kurs mam ukończony teraz tylko egzamin)

- napisać i obronić pracę ( mam nadzieje oddać ją do końca stycznia )

- zapisać się na kolejne studia ( albo w lutym albo w październiku )

- zmienić pracę ( do końca maja – bo do końca maja mam umowę )

- zapisać się na angielski

- przeprowadzić remont/ odświeżenie mieszkania

- schudnąć (podzielę to na etapy)

* -7.6 kg. ( waga 99.9 )

* -13 kg. (waga 86.9)

* -11.9 kg. ( waga 75 kg – otyłość przechodzi w nadwagę ::)

* -10 kg. ( waga 65 kg.)

- zmienić swoją garderobę

- zacząć dbać o siebie

- zacząć ćwiczyć

- wyluzować i przestać gderać i zrzędzić

- zacząć planować swoje wydatki ( będę robić listę zakupów i nie będę kupowała śmieciowego jedzenia)

- wychodzić częściej do ludzi/ og. wychodzić częściej z domu

- no i najważniejsze pod koniec 2015 roku pomyślimy o fasolce : )