Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Z motyką na słońce?


14/42 WO

Dietka dietką, wszystko OK.

Nawet koledzy w pracy widzą, że schudłam, bardzo to przyjemne ;)

Ale chciałam coś postanowić, no nie wiem, może porywam się z motyką na słońce, może nie dam rady, ale zawsze warto spróbować:)

Będę biegać .......4 razy w tygodniu?

  • AdelineStreet

    AdelineStreet

    12 sierpnia 2014, 11:06

    Gratuluję! Jesteś moim wzorem! Mogłabyś znaleźć wolną chwilkę i napisać przykładowe dzienne jadłospisy na WO? Mi się kończą pomysły, a jedzenie ciągle tego samego jest trudne :/ jestem taka z Ciebie dumna! Oby tak dalej, kochana! :*

    • Magga74

      Magga74

      13 sierpnia 2014, 17:33

      ciezko z jadłospisami bo nie ma tu kaszy, ryżu,mięsa,ryb nabiału, ciężko coś skomponować.Po prostu jem pomidory same lub z papryką, kalafior, brokuły, warzywa na patelnię, arbuza. Jeszcze nie jadłam na tej diecie kapusty, muszę coś wypróbować z kapuchą

  • tarantula1973

    tarantula1973

    12 sierpnia 2014, 11:03

    Powodzenia :)

  • Sheng2

    Sheng2

    12 sierpnia 2014, 09:11

    Trzymam kciuki za to postanowienie :)

    • Magga74

      Magga74

      12 sierpnia 2014, 09:18

      dz:)

  • byckobietaa

    byckobietaa

    12 sierpnia 2014, 08:03

    no to ja Cię dopinguję, żebyś zrealizowała postanowienie :)

  • od104do62

    od104do62

    12 sierpnia 2014, 07:15

    Dlaczego z motyka na slonce - jesli lubisz to dasz rade :)

    • Magga74

      Magga74

      12 sierpnia 2014, 09:18

      kiedyś lubiłam i biegałam .,,,,,

  • amoniak65

    amoniak65

    11 sierpnia 2014, 22:31

    Powodzenia. Teraz pozostaje tylko ruszyć w trasę.

    • Magga74

      Magga74

      12 sierpnia 2014, 09:17

      oooo, w trasę to jeszcze nie ten czas :)

  • witaaminkaa

    witaaminkaa

    11 sierpnia 2014, 21:30

    Jeśli lubisz biegać to gnaj przed siebie. Dla mnie bieg to kara. hMmm Może zacznę się karać za grzeszki w postaci biegania?

  • leon42

    leon42

    11 sierpnia 2014, 20:50

    Próbowałaś nordic walking ? Ruszasz o wiele więcej mięśni jak przy bieganiu i nie nadwyrężasz stawów :))

    • Magga74

      Magga74

      11 sierpnia 2014, 21:16

      nie próbowałam i nie czuję potrzeby, zdecydowanie wolę bieganie :)

    • leon42

      leon42

      11 sierpnia 2014, 21:27

      a więc udanego biegu :)

  • Madzesa

    Madzesa

    11 sierpnia 2014, 20:42

    Bieganie to super sprawa ;)