Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
10 piątek/ 10 oraz 11sobota/11


hej tu ciągle samotna matka.;)....daje radę......dieta była, ćwiczenia były Jillian ostatni raz poziom pierwszy oraz plank 1,40s - prawie płakałam z wysiłku(szloch)(pot), trzęsłam się jak galareta. Wieczorem wróci mąż i znowu będziemy w komplecie. Mała dostała do domu zeszyt z wklejonymi medalami za dobre zachowanie oraz krótkimi pozytywnymi wpisami od cioć. Miała pokazać tacie i rodzeństwu jaki z niej dzielny przedszkolak. Była z siebie niesamowicie zadowolona !!!:) Syn na piłce oberwał kolanem w udo i teraz biedny chodzi i utyka boli go to straszliwie.....ale dzielnie to znosi.....jutro ważenie mam trochę stresu....zobaczymy co będzie.....

Sobota - po ważeniu .....schudłam w tydzień 1,8kg.....(szkoda, że nie 2:().....ale jestem na diecie 1800 kalorii więc jestem bardzo zadowolona.....dzisiaj mam nawet na obiad naleśniki z czekoladą i bananem i to z diety (slina).......Po obiedzie wyjeżdżam do rodziny na weekendowe obżarstwo czyli urodzinowe szaleństwo. Nie ma mowy o jedzeniu zgodnie z dietą więc bardzo się boję że stracę to co już schudłam. Obiecuję że będę się pilnować i nie dam się namowom teściowej ]:>.......trzymacie kciuki abym nie poległa na tych dobrociach (tort)(ciasteczka)(czekolada)......niech moc będzie z nami !!! Miłego weekendu !!!!:D

  • judipik

    judipik

    14 października 2014, 10:44

    Współczuję Synkowi, a Córcia na pewno jest dumna z medali. Na moje Maluchy to zawsze działa ;) Pozdrawiam serdecznie :)

  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    13 października 2014, 16:33

    Spadek piękny! Mam nadzieję że byłaś grzeczna na tych urodzinach i waga nadal pokazuje mniej :))

  • Ankrzys

    Ankrzys

    11 października 2014, 20:48

    Ładny spadek. A jeśli podjesz troszkę więcej na imprezie to się nie zadręczaj, wróć rano do planu żywieniowego, i wszystko będzie ok, zawsze możesz dołożyć sobie więcej sportu i bilans troszkę wyrównasz. Ważne, żeby rzadko zdarzały się takie odstępstwa. Niestety nigdy nie ma dobrego momentu żeby być na diecie, musimy sobie radzić

  • Angela104

    Angela104

    11 października 2014, 10:33

    gratuluje takiego spadku ! :) Nie daj się namówić :) dasz radę ! powodzenia ;*

  • monka78

    monka78

    11 października 2014, 10:27

    Fajnie, mała niech się chwali a synowi posmaruj altacetem trochę minie ból.Gratulacje spadku i powodzenia na imprezie:)

  • Louve1979

    Louve1979

    11 października 2014, 10:26

    Nooo to robi wrażenie - 1,8 kg przy diecie 1800 kcal - szacun!! Kciukam za imprezkę, żeby waga po niej nie poszalała. Miłego weekendu!