Wczoraj basenik- trochę pływania, trochę relaksu, sauna- uwielbiam to :-)
Dzisiaj Cindy, bieg albo marszobieg i zero słodkiego...waga stoi w granicach 59,5...ale spadnie!!
Miłego dnia
Moja obecna sylwetka przy wadze 59,5 kg i wzroscie 165 cm;poniżej mój cel, jak się domyślacie czyli 56,5 kg
A tutaj moje wymiary z dnia 25.08.2011
|
Wymiary dla modelu |
Uaktualnij pomiar |
|
Masa ciała |
kg |
|
Pozostałe wymiary |
|
|
Szyja |
cm |
|
Biceps |
cm |
|
Piersi |
cm |
|
Talia |
cm |
|
Brzuch |
cm |
|
Biodra |
cm |
|
Udo |
cm |
|
Łydka |
cm |
|
Spalonych kalorii |
kcal |
|
Zawartość |
% |
| Moje cele | ||||||
| 22.08.2011 | 29.08.2011 | 5.09.2011 | 12.09.2011 | 19.09.2011 | 26.09.2011 | 03.10.2011 |
| 59,5kg | Cel-59, -jest - | Cel-58,5, jest- | Cel-58 jest- | Cel- 57,5 jest- | Cel -57 | Cel- 56,5 |