Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Rok zaczynam z wagą 60,5 kg


Tyle waga pokazała po "świątecznym obżarstwie"
Dziś juz kijki zaliczone, postanowienia poprawy zrobione:

1. Po 18 nie jem- daje żołądkowi i wątrobie wolne :-)   zacznę od 19-tej , potem zejdę do 18-tej

2. Co drugi dzień aktywność fizyczna- kijki, brzuszki, basen= obojętnie co, ale coś z tego musi być zrealizowane

3. Stick to my resolutions!!

Waga  poranna- 60, 5
Waga wieczorna 61,5 kg- 62 kg

Cel- 55-56 kg czyli do zrzucenia ok 5 kg
  • mariamelia

    mariamelia

    6 stycznia 2014, 20:36

    Patrzę jak Ci idzie, no narazie nic nowego w postepach od Nowego Roku. Daj znac jak idzie realizacja postanowień. 3mam kciuki!!! Buziaki

  • BedeWalczycDoKonca

    BedeWalczycDoKonca

    2 stycznia 2014, 18:05

    Trzymam kciuki !! :*

  • lily93

    lily93

    2 stycznia 2014, 17:58

    widze mamy podobny wzrost, wagę i cel :) Także trzymam kciuki za realizacje planu, pozdrawiam :)

  • sobotka35

    sobotka35

    2 stycznia 2014, 17:58

    Nie ma to jak począek nowego roku-wszyscy ruszają z kopyta:)))No,ja też ;)Powodzenia:))Przyda nam się prawda?:))))