Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wtorkowa niedyspozycja..


Wpis będzie krótki ale treściwy Dieta jak najbardziej Ćwiczenia, brak To przez @, im jestem starsza tym gorzej to przechodzę. Dzisiaj głowa mi pęka i biodro nie daje o sobie zapomnieć

Menu na dziś:
Śniadanie:
2 kromki chlebka razowego z białym chudym serkiem i dżemem niskosłodzonym jagodowym
II śniadanie:
Kefir i jabłko
Obiad:
Kasza z kurczakiem, marchewką i fasolką szparagową
Podwieczorek:
2 parówki drobiowe + mała kromka chlebka razowego
Kolacja:
Leczo i jedna kromka chlebka razowego

Dziękuję za bardzo miłe wpisy pod moimi zdjęciami plenerowymi. Dzisiaj dałam kilka do wywołania, później oprawię je ładnie i dam rodzicom i bratu pod choinkę

Uciekam do łóżeczka bo mi zaraz głowa eksploduję, w międzyczasie poczytam co u Was.

Spokojnego wieczoru Wam życzę.
  • aneczka52

    aneczka52

    20 grudnia 2011, 20:15

    widze ze bardzo ladnie u ciebie :)GRATULACJE!

  • monica31

    monica31

    20 grudnia 2011, 20:06

    Ja tez tak niestety mam :((( Ale dasz rade!!! Bądź dzielna! Jesteśmy z Tobą:))

  • lena165

    lena165

    20 grudnia 2011, 19:58

    kuruj się Kochana ;);) współczuję z całego serca. miłego i spokojnego wieczora życzę ;);) trzymaj się dzielnie ;) pozdrawiam ;)

  • duszka189

    duszka189

    20 grudnia 2011, 19:30

    podsumowując wszystko u ciebie okey:)

  • .Margolcia.

    .Margolcia.

    20 grudnia 2011, 19:27

    Ja również życzę miłego i spokojnego wieczoru, ból głowy odganiam od Ciebie AKYSZ :) odpoczywaj Małgorzatko , menu bardzo smakowite a w szczególności to leczo :D mniamu! Buziak

  • anu94

    anu94

    20 grudnia 2011, 19:25

    Jesteś usprawiedliwiona z ćwiczeniami :P Najważniejsze, że nie uległaś i nie zjadłaś czegoś smaczniutkiego bo @ :)

  • Aska75

    Aska75

    20 grudnia 2011, 19:19

    miłego wieczoru ^^