Tak jak pisałam wczoraj, moje dzisiejsze menu to była troszkę improwizacją która chyba za wiele z dietą nie miała wspólnego ![]()
Śniadanie:
Bułeczka razowa z wędlinką drobiową a druga część z pasztetem drobiowym
II Śniadanie/Obiad cholera wie jak to nazwać
2 kanapeczki chlebka razowego, jedna z żółtym serkiem a druga z polędwicą i warzywami + jogobella brzoskwiniowa
Kolacja:
2 sajgonki (ale nie takie od chińczyka) + sałatka gyrosowa (ze sklepu, do kupna skłoniła mnie niska wartość kaloryczna)
W ciągu całego dnia nie podjadałam, o słodyczach nadal nie myślę i bardzo dobrze się z tym czuję ![]()
Niepokojącym objawem jest fakt że zaczynam zapominać o jedzeniu. Niby fajnie, ale ważne jest w diecie żeby utrzymać stałe pory jedzenia.
Wczoraj poczytałam o Waszych podsumowaniach miesięcznych i serducho mi się raduje![]()
Bardzo ładnie Wam idzie, kilogramy uciekają, centymetry znikają. Mam nadzieję że na koniec miesiąca dołączę do Was z moim podsumowaniem ![]()
Dzisiaj moja waga była bardzo łaskawa dla mnie.
Pokazała -0,5 kg![]()
Częstsze ważenie bardziej mnie mobilizuje do trzymania fasonu w ciągu dnia więc nie krzyczcie na mnie że codziennie wchodzę na wagę![]()
Spokojnego wieczoru Wam życzę.
Zmykam poczytać jak Wam dzień minął![]()
Niepokojącym objawem jest fakt że zaczynam zapominać o jedzeniu. Niby fajnie, ale ważne jest w diecie żeby utrzymać stałe pory jedzenia.
Wczoraj poczytałam o Waszych podsumowaniach miesięcznych i serducho mi się raduje
Bardzo ładnie Wam idzie, kilogramy uciekają, centymetry znikają. Mam nadzieję że na koniec miesiąca dołączę do Was z moim podsumowaniem Dzisiaj moja waga była bardzo łaskawa dla mnie.
Pokazała -0,5 kg
Częstsze ważenie bardziej mnie mobilizuje do trzymania fasonu w ciągu dnia więc nie krzyczcie na mnie że codziennie wchodzę na wagę
Spokojnego wieczoru Wam życzę.
Zmykam poczytać jak Wam dzień minął
franczeska85
2 lutego 2012, 06:14Super ze nie myślisz o slodyczach!!!!!:)))
Nimma
1 lutego 2012, 23:27No ładny spadek i tak trzymaj :D
.Margolcia.
1 lutego 2012, 23:17Małgosiu po lodach mam usmiech od ucha do ucha, i o zgrozo zero wyrzutów ;-) buziak serdeczny, spij dobrze :)
ewela22.ewelina
1 lutego 2012, 21:49gratulacje spadku slonce:*
monica31
1 lutego 2012, 21:40Małgosiu, dziękuję za wsparcie. Mój stres związany jest raczej z tym, że mogę czegoś nie zrobić (co mogłoby zmienić moje życie), niż coś popsuć. I właśnie chodzi o to, że jak nie dopytam i nie dowiem się wszystkiego moja szansa może minąć a ja będę żałować. Choć tak na prawdę to nie wiem, czy już czasem nie jest za późno.... :( Muszę się przełamać i jutro dzwonić... O tym wspominałam wcześniej.... Napiszę więcej jak będę coś wiedziała. Co do faceta, to nic na siłę. Ten nie był tym, którego szukam i tyle. Ja nie robię nic na siłę, bo to nie ma sensu na dłuższą metę... Szkoda tylko, że facet w ogóle się odezwał bo znowu zaczęłam myśleć.... Pozdrawiam
Jodzi
1 lutego 2012, 20:31Milego wieczorku, super że humor dopisuję.
.Margolcia.
1 lutego 2012, 19:35Gosieńko przybij piatkę bo dzielnie się spisujesz :) Buziak serdeczny!
monica31
1 lutego 2012, 19:31Super! Gratuluję spadku! A Twoje dzisiejsze jedzonko nie było najgorsze! Udało się poskładań jedzonko tak by było super :) świetnie, że nie masz zachcianek na słodkie i inne rzeczy :) Pozdrawiam
helpmee
1 lutego 2012, 19:12Hej..!! ;) Nie przejmuj sie ja tez zakładam dziennie Na wagę;) .... Ja tak myśle ... Hmm mało dziś zjadłam glodna jestem napewno schudlam . Chodź te troszeczkę ... A to juz cieszy...;)
maciejka70
1 lutego 2012, 19:06ja to samo robię z ta wagą:) zapominanie o jedzeniu jest zgubą, przez to nie raz się przejechałam
natalia1807
1 lutego 2012, 18:48no to super,ze jest spadek:) ja tez podczas odchudzania codziennie wchodzilam na wage:)
lena165
1 lutego 2012, 18:48Fajne menu ;) Pięknie Ci idzie ;) Tak trzymaj ;) ja tez wracam do diety i ćwiczeń ;) Pozdrawiam Cieplutko ;)
samotnapasazerka
1 lutego 2012, 18:18Wszystko super widzę kochana, tylko proszę Cię bez pasztetu ;) jest cholernie smaczny ale i cholernie kaloryczny. ;) gratuluję spadku ;*