Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kolejny dzień zaliczony na 5+




Zero słodyczy, zero obżarstwa.
Jedzenie również bardziej zdrowe i bardziej dietetyczne niż wczoraj

Śniadanie:
2 kromki chleba razowego z wędlinką, papryką konserwową i pomidorkami
II śniadanie:
Mandarynka i danio jagodowe
Obiad:
Warzywa po meksykańsku i pieczony na grillu kurczaczek
Kolacja:
1 kromka chlebka razowego, twarożek wiejski z łososiem wędzonym, rukolą i szczypiorkiem

Dzisiaj waga stoi w miejscu. Dobrze że nie kaprysi

Rano termometr u nas pokazywał -20C brrr...
Nawet ja, chodząca zawsze w krótkim rękawku w końcu założyłam sweterek Moje autko zaczyna rano wydawać z siebie jakieś dziwne dźwięki . Właśnie w TV powiedzieli że te mrozy będą jeszcze trzymać
w przyszłym tygodniu

Moje Kochane Vitalijki teraz nasz nadprogramowy tłuszczyk w końcu do czegoś się przydaje Pomyślcie jak muszą marznąć te wszystkie chudzinki , ale nie pozwólmy aby nasza czujność została zahibernowana w tych minusowych temperaturach

Trzymajcie się cieplutko i nie zapominajcie o barchanowych majtach
  • LennQ

    LennQ

    2 lutego 2012, 21:55

    No tak,my mamy "rezerwe":)Kiedys znajomy NIemiec powiedzial mi(jego zdaniem to nic zlego!!),ze jak wojna przyjdzie to nie bedzie ze mna tak zle bo mam wlasnie rezerwy!!!Ale przyznaje,wtedy mial sie czego uczepic:P:P Pysznie dzis zjadlas,i zdrowo:):) Caluje :*

  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    2 lutego 2012, 21:19

    zimno zimno:D kochana idzi ci super dietka:*

  • monica31

    monica31

    2 lutego 2012, 20:42

    Super! Gratuluję! W moim przypadku Małgosiu mam wrażenie, że ten tłuszcz przewodzi zimno hehehehe i przez to mi cholernie zimno przez cały czas ;) Pozdrawiam

  • franczeska85

    franczeska85

    2 lutego 2012, 20:31

    Super Ci idzie!!!! Tak trzymaj!!!!

  • .Margolcia.

    .Margolcia.

    2 lutego 2012, 20:13

    hihih oj tak Małgosiu, moja ilośc tłuszczyku (43%!) sełnia cudowne zadanie w te mroźne dni ;-)...Ciesze sie ogromniaście, że tak piękni Ci idzie! Przyzwyczaiłam sie do Twoich pozytywnych wpisów, wiec innych już nie chcę widzieć ;-) ...U mnie w Szczecinie tez mroźno brrrrr, ale my czekamy na wiosnę prawda :)? Buuuziak serdecznie pozdrawiający!!! :)***

  • znajoma1996

    znajoma1996

    2 lutego 2012, 19:41

    gratuluję dobrego kolejnego dnia i zyczę dalszego powodzenia :)

  • lulukocialek

    lulukocialek

    2 lutego 2012, 19:38

    powodzenia

  • samotnapasazerka

    samotnapasazerka

    2 lutego 2012, 19:35

    moje też wydaje. wczoraj mi padł aku ;) także dobrze,że Twój jeszcze daje radę ;)