Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
chyba mam dość !!!!!!

tylko nie uciekaj z Vitalii :) choć mało śladu po sobie zostawiam, to już bardzo dlugo Cię podglądam :) może rzeczywiście potrzebujesz chwilę przerwy od odchudzania. Podobno 'głową" tez sie chudnie... Pozdrawiam

Oj znam ten stan :( Trzymam kciuki! W końcu waga musi ruszyć! Wnusia prześliczna:) Pozdrawiam.

Pomyśl jednak, że skoro jest aż tak źle i wszystko się wali, to gorzej już nie będzie. Teraz będzie już tylko lepiej. Trzymam kciuki :))

Uff wkurzające to-ale spokój -tylko spokój Cę może uratować . Po pierwsze-nie waż się codziennie :) po drugie-badałaś tarczycę ? Po trzecie-może faktycznie za mało jesz ? Poświęć tydzień na sumienne ważenie produktów i liczenie kcal-wyciągnij potem wnioski :) Po czwarte-to na pewno TYLKO WODA zatrzymana:) A ile wody wypijasz w ciągu dnia ?

może to ta tęsknota za małą tak Cię zadręcza i wkurza na każdym "polu" :((( nie poddawaj sie całkiem, ale podoba mi się to co teraz postanowiłaś:)) ja tez doszłam do takiego wniosku 2 tygodnie temu i jest mi z tym dobrze:)))

Za mało jesz. chyba..

U kobiet to tak jest.. ze względu na cykl płciowy ...dlatego lepiej nie ważyć się za często. Chociaż mi się wydaje, że Ty jesz trochę za mało i organizm magazynuje. Uszy do góry! Wytrzymaj tydzień a najlepiej dwa bez wagi a jak będzie niepomyślnie to szoruj do dietetyka.

może warto udać się do dietetyka?

Chciałam napisać, że tylko szczęśliwe kobiety tyją. Wiem, wiem.... Majeczka daleko, ale to tęsknota, a nie brak szczęścia. Czasem tak jest, że wszystko mamy pod górkę. Myślę, że nie wytrzymasz długo bez ważenia się. To chyba nasz nałóg. Cofnęłam się sporo w Twoim pamiętniku; jesz bardzo mało. Może spróbuj dołożyć do tego surowych warzyw, ale dużo, tak przesadnie dużo. Myślę, że takie przejadanie się podkręci Ci metabolizm.

Małgośka zrobisz jak zechcesz, ale do 8 marca masz mnie tu byc na diecie!Zawsze, ale to zawsze 2 dni po wypiciu jakiegoś alkoholu mi waga się podnosi znacznie,a z tego co pamiętam coś tam piłaś nie?.Pomierz się dzisiaj i spokojnie tam!

a tarczycę sobie badałaś?

Trzymaj się cieplutko, niedługo wiosna, nastrój nam się poprawi :) Buziak

Małgosiu, może woda Ci się zatrzymała bo jesz naprawdę wzorowo. Nie zniechęcaj się a będzie dobrze. Pozdrawiam

mam tak samo, teraz mi nie idzie. Kiedyś schudnąć 10 kg to był dla mnie pikuś 10 tygodni i zrobione, a teraz nie mogę, ja od dziś znów zaczynam, bo boje się, że jak odpuszczę całkiem to kiedyś będę stękać jeszcze bardziej, a Ty się nie boisz??? że jak odpuścisz to zobaczysz kiedyś 95 i co wtedy? jeszcze bardziej będziesz płakać. Ja myślę, że powinnaś robić swoje i olać chwilowo wagę.

Masz racje!!! Jak zrezygnujesz z diety, to mysle, ze w koncu uda Ci sie zrzucic pare kg. Juz kiedys mialam Ci o tym napisac, sledzac Twoje zmagania. Doadatkowo, w chwilach, gdy sie tak bardzo kontrolujesz, za malo jadasz.

W piątek widziałam się ze znajomym, który schudł 17 kg, bo przestał się odchudzać!! Ja też zmieniam moje podejście w tą stronę i jestem o wiele szczęśliwsza, a waga spada - może wolno, ale w dół!! Znajomy ma wydać książkę w przyszłym tygodniu o tym swoim podejściu do gubienia wagi - jak coś mądrego wyczytam - na pewno się podzielę :).

Gosiu, także myślę, że jesz za mało. I jak wspomina Alam, skontroluj tarczycę, ale nie tylko podstawowe tsh, ale też f3 i f4. Jeśli nie dostaniesz skierowania na f3 i 4 ( wyciągnąć zlecenie na ponadpodstawowe badania graniczy z cudem ) zrób prywatnie, to nie są drogie historie.

a badania na tarczyceę robilaś? chora tarczyca to częsty powód niechudnięcia.

Chyba po prostu za mało jesz i organizm wszedł w tryb oszczędnościowy!!! Nie daj się przeciwnościom!!!! To tylko złośliwa waga!!! A wczoraj byłaś dzielna i tak dalej trzymaj!!! Buziaczki!!

Malgosiu moze to ta pora roku.Bo u mnie tez stoi :/ Ale niechce wiesz ani cie obrazac a ni nic moze z powodu wieku tez moze jest gorzej.Moze powinnas siegnac po jakies wspomagacze.Nie cud leki na odchudzanie tylko cos co pomoze wszytko trawic i spalac kalorie...Ja od dluzszego czasu niepilam octu tzn po grypie zoladkowej niepilam jeszcze ani razu i byc moze dlatego moja waga stoi mimo ze cwicze i niejem duzo...Malgosiu stres tez niepomaga.Wiem ze to nielatwe ale musisz sie jakos wyciszyc uspokoic...Kochana duzo usciskow z mojej strony i buziakow.Bedzie dobrze ja w to wieze.Bo skoro raz sie udalo to i drugi sie uda :*:*