Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
30 dni do naszych uroczystości......

Odliczanie:

40) 24.06.2013 = 90,3 kg (do schudnięcia 8 kg)

39) 25.06.2013 = 90,9 kg

38) 26.06.2013 = 90,2 kg

37) 27.06.2013 = 90,1 kg (do schudnięcia 7,8 kg)

36) 28.06.2013 = 90,1 kg (do chudnięcia 7,8 kg)

35) 29.06.2013 = 90,1 kg

34) 30.06.2013 = 90,1 kg

33) 01.07.2013 = 90,1 kg

32) 02.07.2013 = 89,9 kg

31) 03.07.2013 = 90,0 kg

30) 04.07.2013 = 89,9 kg (do zrzucenia 7,6 kg)

Plan jedzeniowy na dziś:

Śniadanie:

płatki błonnikowe z mlekiem i miodem + kawa

II śniadanie:

dwie kromki chleba  smarowane twarogiem, obłożone pomidorem + herbata

Obiad:

Kawałek kiełbasy na ciepło z dipem "czosnkowym arabskim" (taki kupiliśmy wczoraj w Selgrosie)

Podwieczorek :

kiwi

Kolacja :

sałatka z pomidorów, cebuli, ogórka małosolnego i oliwy.

WODA

Piję wodę, a to u mnie zazwyczaj jest nieregularne :))

Dobrze, że dzisiaj już czwartek! Strasznie niefajnie mi się dzisiaj wstawało...., siedziałam na łóżku i nie potrafiłam zadziałać.

Od jutra u nas w parafii zaczyna się Cantate Deo, czyli Festiwal Piosenki Religijnej. Mieszkam dość blisko zabudowań kościelnych, więc napewno będzie słychać śpiewy i głosy festiwalowe :))

https://app.vitalia.pl/?tag=cantate-deo-2013

a w niedzielę wieczorem ma wystąpić kabaret RAK.

Buziolki.....