Dzisiaj dzień przerwy od brzuszków! Wczoraj zrobiłam 100 brzuszków!!!!
rano 30 i wieczorem 70 !!!!!!
Mój syn oczywiście wieczorem robił ze mną brzuszki. Zrobiliśmy oboje po 70, ale on robił jakieś inne, z podnoszonymi nogami równocześnie z umoszonym tułowiem (barkami) - nie umiem tego opisać :/
Dzisiaj odpoczywam od brzuszków!!!!
ale w planie mam godzinkę marszu 
Waga na dziś 81,0 kg
Plan jedzeniowy na dziś:
1) herbata rumiankowa;
2) brukselka gotowana, posypana migdałami
3) serek wiejski lekki;
4) herbata ziołowa Fit&Slim;
5) herbata owocowa z 1/2 łyżeczki miodu;
6) zupa warzywna (marchew, pietruszka, seler, kalafior, brukselka, przyprawy)
7) herbata ziołowa (mięta, rumianek, prawoślaz)
8) marchewka potarta z jabłkiem;
9) herbata Relaks.
Buziolki....
vita69
16 listopada 2013, 12:21ja tez ostatnio codziennie robię brzuszki:) czekam na Twoje 7 z przodu
alam
15 listopada 2013, 16:05:)
Wisienkawlikierze
15 listopada 2013, 12:57Wow, te brzuszki to normalnie wyczyn:))) Ładnie jesz po WO, super:) A Majeczka śliczna dziewuszka!:))) Buziolki:***
pollla
15 listopada 2013, 10:39są tylko 2 opcje, każda mi pasuje;)
moderno
15 listopada 2013, 09:55Tyle brzuszków ? Gratuluję.
Lela6
15 listopada 2013, 09:18jejku, niebawem zobaczysz 7 z przodu :))
NaMolik
15 listopada 2013, 09:09Dobrego dnia i brzuszkuj brzuszkuj :)
MllaGrubaskaa
15 listopada 2013, 08:23Widzę że brzuszki idą coraz lepiej :))
czarodziejka10
15 listopada 2013, 07:56Idzie Ci coraz lepiej :) Przesyłam Ci linka z ćwiczeniami na brzuszek ,może cos z tego Ci się spodoba .
ewa4000
15 listopada 2013, 07:45jej ależ Ty jesteś usportowiona, pozdrawiam :)
MargotG
15 listopada 2013, 07:28100 brzuszków!! super! mam nadzieję, że już Cię plecy nie bolą :) miłego dnia :)