Pamiętnik odchudzania użytkownika:
malinooowooo

Dzień 24

Hej  W tamtym tygodniu spadku wagi nie było ale @ dostałam a dziś :

65,9 kg !! 

- 1,20 kg  

Dietka w 80 %, jutro jeszcze idę do pracy i zaczynam długi weekend  i będzie duzo pokus ... grill u znajomych , wyjazd z Moim w góry...

ale jestem dobrej myśli że nie popłynę jedzeniowo  

w poniedziałek tu wrócę i dam znać co i jak ze mną i z moją wagą 

Dzień 18

Dzisiejsze poranne ważenie:

67,10 kg

- 0,20 kg  

to wszystko przez to żarcie po nocach....

ale dostałam @ dzisiaj ... jak to jest przed i w trakcie ? waga wzrasta? może zważę się za 5 dni ...

Dochodzi godzina 22 a mnie naszła ochota na coś słodkiego !! 

Takiego torta to bym zjadła na raz  ... mam straszny problem z obżarstwem na noc..

Jak sobie z takim czymś radzicie??? 

Pomocy  

Dzień 17

Hejo !  

Na weekendzie za bardzo popłynełam... grill - kiełbaski alkohol... a w niedzielę pizza i piwa o godzinie 21 !!  

Jestem beznadziejna 

Od pon do pt pięknie ładnie a na weekendzie porażka...

Jeszcze miałam ruszyć dupsko i zacząć ćwiczyć .... ehhh

a jutro dzień ważenia .

Dzień 11

Hej  Jak tam u was? 

U mnie dietka w 70% ....bo parę grzeszków wpadło do mojego menu  i nie mogę się zabrać za jakiekolwiek ćwiczenia .. po pracy jestem padnięta...

ale najważniejsze że się nie obżerałam wieczorami w łóżku 

a taki chce brzuszek : 

Dzień 9

Hej wszystkim  Dzisiaj się zważyłam:

67,30 kg

-2,70 kg 

Dzień 4

Hej  1 maja zaczęłam od nowa .... waga 70 kg