Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jakoś nie mam weny twórczej.

   Nie chciało mi się pisać, ale widzę, że zaniedbałam moją radosną pamiętnikową twórczość.

Tak więc w skrócie, przestrzegam diety z karteczki, chociaż z lenistwa robię sobie takie same posiłki na dwa dni - nie przeszkadza mi jakoś szczególnie powtarzalność.

Do wagi paskowej mi jeszcze trochę brakuję więc pomijam pomiary, nie chcę już więcej zmieniać paska na plus - ale powoli, powoli waga spada. Ale faktem jest, że trzymam się diety konsekwentnie odkąd do niej wróciłam. Kiedyś przeczytałam w którymś z pamiętników, że trzeba zmienić nawyki żywieniowe bo inaczej wraca się i rezygnuje z diety jak jakiś bumerang. Zapewne jest to prawda - zresztą efekty u mnie po zimie niewłaściwej postawy są widoczne gołym okiem, ale chyba mam z tym problem.

   Trudno zmienić nawyki żywieniowe kiedy zdrowe jedzenie mniej mi smakuje. Przestawiłam się na pełnoziarniste produkty, ale nadal kosztuje mnie to wiele wysiłku - najbardziej lubię białe puchate bułki i białe makarony, pierogi pyzy itd, pełnoziarniste może i są zjadliwe - ale są mniej dobre. Więc cały czas nad sobą pracuję.

  W końcu zrobiło się trochę cieplej więc wyciągnęłam znów rower z piwnicy. Oby jazda na nim nie skończyła się tak jak ostatnio - bo normalnie myślałam, że umrę w tym łóżku.

Tak że na razie jest dobrze i rowerowo. Zobaczymy czy ta tendencja się utrzyma ;)