Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dietkowa relacja, aaa!!! już 2,5 miesiąca z Wami!
:D

hej...
Dzisiejsze menu:
śniadanie: granola orzechowa z mlekiem + kawa + miseczka czereśni
II śniadanie: sałatka z brokuła, jajka i fety z sosem jogurtowym i oliwkami
obiad: indyk z kaszą i sałatą
podwieczorek:banan + bigmilk
kolacja: chilli z indyka + kromka chleba
ruch: Skalpel 40 minut + marszobieg 1 godzina
Dzień zaliczam do udanych, choć się nie zapowiadało. Przeczytałam gdzieś, że mając na sobie sportowe ciuchy zyskujemy 70 % motywacji do podjęcia aktywności fizycznej... to założyłam stanik do biegania, spodenki i koszulkę żeby to sprawdzić i od niechcenia rozłożyłam matę w pokoju.... i tak jakoś wyszło, że dziś i Skalpel i wieczorne bieganie zaliczone, ot takie miłe zaskoczenie :)
Jutro może się zważę, ale niechętnie, bo znowu od jakiegoś czasu nie spadło mi ani grama. Czy to możliwe, żeby spalał się tłuszcz, ale w to miejsce pojawiały się mięśnie i dlatego nie zauważam zmian na wadze? Irytujące to jak czort :/ a miałam wagę w ogóle wyrzucić i tylko się mierzyć... jak na razie skończyło się na słowach.
Zamówiłam też nową płytę Ewki na oklejgo.pl za 25zł i czekam teraz na przesyłkę... ma być na niej Skalpel II, już nie mogę się doczekać jak zacznę nowe ćwiczenia :) Bo Skalpel I powoli mi się nudzi... moje mięśnie też wydają się już jakby znużone tym samym od 2óch miesięcy.
Aha i pomyślałam, że w weekend poproszę męża żeby mi zrobił zdjęcia poglądowe aktualnej sylwetki, te samojebki w lustrze mało adekwatne mi się wydają... i wystawię się tutaj na pośmiewisko przed Wami, przyjmę na klatę wszelkie dobre i szczere słowa heh... buziaki ;)
I tak właśnie jak w tytule... minęło już 10 tygodni jak tu jestem, 10 tygodni naszej znajomości strzeliło jak z bicza... aby osiągnąć cel potrzeba czasu, który i tak upłynie.. a upływa zbyt szybko jak na mój gust ;)