Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
15 tygodni zdrowego życia - efekty, wymiary, waga
czyli kolejna TABELKA :)


Kolejna tabelka , tadaam :)

Wymiary dla modelu Uaktualnij pomiar Ostatnio Początkowo Zmiana
Masa ciała , kg 64,8 kg 68 kg -3,2 kg ( -4,9 % )
Pozostałe wymiary
Szyja cm 34 cm 37 cm -3 cm ( -8,8 % )
Biceps cm 29.5 cm 33 cm -3.5 cm ( -11,9 % )
Piersi cm 100 cm 103 cm -3 cm ( -3 % )
Talia cm 82 cm 92 cm -10 cm ( -12,2 % )
Brzuch cm 89 cm 97 cm -8 cm ( -9 % )
Biodra cm 100 cm 104 cm -4 cm ( -4 % )
Udo cm 51 cm 62 cm -11 cm ( -21,6 % )
Łydka cm 35.5 cm 38 cm -2.5 cm ( -7 % )

talia i brzuch w 10 dni po 3 cm w dół! łaaał :)))) cycków nie umiem mierzyć, bo w każdym staniku wychodzi mi inny wymiar, najmniejszy wychodzi bez, ciekawe dlaczego... ;p od biegania mi się takie ładne mięśnie na nogach robią fiu fiu :)

A teraz wracam do obowiązków, tutaj moje 2 ulubione:


ciał bambino <3
;)
  • szukammotywacji

    szukammotywacji

    16 lipca 2013, 13:00

    bardzo poważne te Twoje obowiązki :DD

  • Skania79

    Skania79

    16 lipca 2013, 09:59

    Poprostu słów jej zabrakło, żeby określić Twoją zajebistość :)

  • MsCandy13

    MsCandy13

    15 lipca 2013, 16:57

    Motywujące spadki :) piękna robota ;)

  • MusingButterfly

    MusingButterfly

    15 lipca 2013, 16:03

    Gratulacje !:) Świetnie Ci idzie ;)

  • Justynak100885

    Justynak100885

    15 lipca 2013, 14:30

    Wowww pieknie spadly Tobie wymiary kochana!!! wogole super sobie radzisz.....gratuluje sukcesow!!!!A ulubiony zestawik bardzo mily ;))

  • Skania79

    Skania79

    15 lipca 2013, 14:18

    Ten brzuch to na pewno ci spadł o nie picia :)))Zobaczysz, co sie będzie działo z czasem :) Ważę się zawsze w bieliźnie i na czczo. Zawsze tak samo. Może się pipa znowu popsuła...Albo to dlatego, że się gibia na boki, bo jeszcze jestem pół śpiąca, nie wiem...