Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
To był dobry dzień


Ruszyłam z kopyta i od razu świat stał sie piękniejszy

Dzisiaj 3-ci dzień z rzędu biegałam. 

Dieta całkiem ok - wyliczyłam, że pochłonęłam 1555 kcal a zużytkowałam ponad 500 kcal na dzisiejszy bieg a do wydatkowanego bilansu energetycznego nie wliczam już nawet blisko 2 godz spacerku w ślimaczym tempie z dzieckiem.


rano 85,6

wieczór 86,1



  • ibiza1984

    ibiza1984

    13 lutego 2013, 21:53

    Żeby tylko siły Ci nie zabrakło i.. nie waż się zbyt często, bo to nie zawsze motywuje. Pozdrawiam ciepło.