Hej,
zeszly tydzien do d*py, nic nie schudlam, w sobote sie wazylam, waga pokazala 61kg;(( nie trzymalam diety, porazka na calej lini;((
Od dzisiaj sie biore za siebie!!
Sniadanie:
2 banany z lyzka siemienia lnianego, 2 kawy z mlekiem, 160+60+80=300 kcal.